11 Dúvidas mais freqüentes de quem deseja eliminar peso

Quando os quilinhos a mais atrapalham surgem diversas dúvidas a respeito do que é certo ou errado para emagrecer. Por isso, elaboramos 11 perguntas e respostas sobre as dúvidas mais freqüentes de quem deseja atingir o peso ideal com saúde 1. Para eliminar peso é preciso passar ...

10 erros de quem quer emagrecer!

Dieta não tem fórmula, mas existem dicas importantes que toda a pessoa magra garante que não é nenhum segredo… Eu também garanto. 1. Se apoiar em dietas milagrosas – Chás fazem bem à saúde, mas apenas eles não são capazes de milagres. Dieta da proteína, da lua, ...

Está difícil emagrecer

Caramba.. que dureza. Eliminei 9 kilos voando, no final do ano. Depois, estacionei. Fiquei semanas parada aqui, sem ir para a academia, nem cuidando da alimentação. Trabalho, faculdade.. tudo era motivo para não ir malhar. Mas as aulas acabaram e, assim, voltarei amanhã mesmo ...
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