Quem deseja emagrecer tem que fazer esforço também. Só sonhar não emagrece. Temos que fazer por onde. Aqui cabem exercícios, cuidados com a alimentação, principalmente no que diz respeito aos exageros. Eu não incluí o…
Mês: abril 2009
Correndo? Dormindo? Lendo? Esta tabela mostra a quantidade de calorias que gastamos em atividades simples do dia a dia como lavando louças ou fazendo tricô. Veja: Gasto de calorias por hora (multiplicar pelo seu peso)…
United Airlines pedirá que obesos paguem por 2 cadeiras A United Airlines, terceira maior companhia aérea dos Estados Unidos, começou a aplicar a partir de hoje, 15 de abril de 2009, uma norma pela qual…
Encontrei este artigo um tempo atrás e, por achar muito interessante, vou compartilhar com vocês. Abacate 125 gramas = 200 calorias Aipo 1425 gramas = 200 calorias Bacon frito 34 gramas = 200 calorias Atum…
Isso porque, quando o organismo fica muito tempo sem comida, começa a reter gordura, como um mecanismo de defesa. Para ficar com o corpo em forma, sem prejudicar a saúde, o certo é comer de…
“Calorias são pequenos vermes inescrupulosos que vivem nos guarda roupas e que, durante a noite, apertam as roupas das pessoas.” Sumí um pouco mas jã estou voltando!!! Beijos Isa