Trocas de alimentos

Quem deseja emagrecer tem que fazer esforço também. Só sonhar não emagrece. Temos que fazer por onde. Aqui cabem exercícios, cuidados com a alimentação, principalmente no que diz respeito aos exageros. Eu não incluí o adoçante à minha alimentação por gostar daquele sabor ...

Quantas calorias gasto?

Correndo? Dormindo? Lendo? Esta tabela mostra a quantidade de calorias que gastamos em atividades simples do dia a dia como lavando louças ou fazendo tricô. Veja: Gasto de calorias por hora (multiplicar pelo seu peso) Atividade Cal. Andando 2,86 Andando Depressa 4,28 Cantando 1,74 Correndo 8,14 Costurando ...

Obesos pagarão por 2 poltronas em aviões

United Airlines pedirá que obesos paguem por 2 cadeiras A United Airlines, terceira maior companhia aérea dos Estados Unidos, começou a aplicar a partir de hoje, 15 de abril de 2009, uma norma pela qual pedirá às pessoas obesas que comprem duas passagens para viajar na classe ...

o que são 200 calorias???

Encontrei este artigo um tempo atrás e, por achar muito interessante, vou compartilhar com vocês. Abacate 125 gramas = 200 calorias Aipo 1425 gramas = 200 calorias Bacon frito 34 gramas = 200 calorias Atum enlatado (ao óleo) 102 gramas = 200 calorias Bailey’s 60 ...

Para emagrecer, é preciso comer

Isso porque, quando o organismo fica muito tempo sem comida, começa a reter gordura, como um mecanismo de defesa. Para ficar com o corpo em forma, sem prejudicar a saúde, o certo é comer de três em três horas, dividindo as calorias que se pode consumir em frações. Entre as ...

Calorias são vermes

“Calorias são pequenos vermes inescrupulosos que vivem nos guarda roupas e que, durante a noite, apertam as roupas das pessoas.” Sumí um pouco mas jã estou voltando!!! Beijos Isa
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