Para melhor entender esta diferença é importante, inicialmente, saber que o peso corporal é composto pela soma da Massa Gorda (gordura corporal) + Massa Magra (músculos, ossos e vísceras) + Água Corporal. A gordura do…
Mês: fevereiro 2010
Antes de sair correndo para comer alguma coisa, dê uma olhada nas nossas dicas 1. Água para a sua fome A água pode ser uma grande amiga quando você quer despistar a vontade de comer….
Você acha que vinagre queima gordura? Acredita que abacaxi emagrece? Conversamos com especialistas para esclarecer essas e outras questões que circulam por aí e que podem atrapalhar o bom andamento da sua dieta Água morna…
Nos últimos tempos tenho ouvido falar bastante sobre Ração Humana. O nome, é um pouco esquisito, claro. Mas os elogios são muitos. E vou experimentar também. Fiz um mini-tutorial aqui sobre o assunto. O que…
Calorias e companhias Se você é uma mulher e sai para jantar com um homem, você provavelmente escolherá uma comida com menos calorias do que a que você escolheria se estivesse jantando com outra mulher….
kkkkkkkkkkkkkkkkk… boa para o carnaval… praia, esteira. Bjs Isa
Sódio na alimentação Alimentos industrializados, como sopas instantâneas, pizzas prontas congeladas, salgadinhos, temperos industrializados e embutidos, como salame, além do excesso de sal na comida, contém excesso de sódio, o que não faz nada bem…
Aproveitar o carnaval para dançar, pular e se divertir e ainda queimar calorias requer alguns cuidados. A nutricionista Kátia Suzuki, dá algumas dicas: Manter o corpo hidratado é fundamental. É necessário ingerir bastante água, suco…
Shakes emagrecedores são reprovados na avaliação da Proteste Durante uma avaliação realizada pela Proteste, shakes comumente usados como substitutos das refeições foram reprovados devido ao seu desequilíbrio nutricional. As análises apontaram que os shakes fornecem…
A pêra está nesse time. E a laranja — quem diria — também. Como assim? Ela não está cheia de calorias? E o que dizer da gordurosa amêndoa — sim, ela é outra que elimina…
Veja o ranking, escolha o seu favorito e dê a largada rumo à boa forma Nos dias de calor, a ordem é torrar sem dó nem piedade toda a energia extra acumulada pelo organismo. E…
A competição é acirrada: de um lado, a vontade em conseguir o abdômen definido. Do outro, a preguiça em encarar o abominável sobe e desce dos abdominais. Entre um e outro, ficam você e a…