Estou muito feliz com os números do Blog, os dados são referentes ao período de 2 anos e 6 meses, tempo que o blog existe. Durante a semana passam por aqui mais de 2.500 pessoas…
Mês: abril 2010
Quatro alimentos que reduzem o apetite e aceleram o emagrecimento Anote os alimentos citados abaixo e não deixe de levar essa lista ao supermercado da próxima vez que você for às compras. Esses itens têm…
Personal trainer dá dicas para se manter motivada na academia Deixou a segunda-feira passar, sem cumprir a promessa de começar a academia? Sem problemas, hoje é um excelente dia para colocar seu plano em ação…
Fast-food saudável é nova tendência Nos shoppings, redes apostam em alimentos que beneficiam a saúde Fast-food saudável parece uma contradição de termos, mas é uma tendência que vem ganhando força nos shopping centers. Pesquisas apontam…
Apesar de mais de 40% da população brasileira estarem acima do peso, é na infância e na adolescência que o problema no Brasil alcança os números alarmantes, segundo novos dados. Enquanto nos Estados Unidos o…
Um estudo publicado recentemente pelo Jornal da Associação Americana de Medicina revela que a prática de 1 hora ou mais de atividade física moderada ao dia é o ideal para evitar sobrepeso e obesidade entre…
Depois que inventaram alternativas como simulador de caminhadas, bicicleta ergométrica, spinning, remo seco e etc, problemas como violência, preguiça para ir a academia ou ruas movimentadas deixaram de um ser um problema para quem realmente…
Um homem conseguiu na Justiça o direito de se submeter a uma cirurgia de redução de estômago em Belo Horizonte, custeada por um plano de saúde. O paciente é engenheiro e alcançou grau de obesidade…
Alimentos mais saudáveis, como frutas, legumes, hortaliças e cereais, ajudam a manter corpo e mente equilibrados, com mais saúde e vitalidade. Por isso, experimente reduzir a gordura e os doces e prove outros sabores. Alimentos…
Verdades sobre o emagrecimento Se você está em dúvida se as atitudes que vem tomando estão corretas para reduzir o peso e para ter uma alimentação saudável, o ideal é procurar o auxílio de profissionais…
Algas marinhas podem se tornar uma importante alternativa contra a epidemia de obesidade. A conclusão é de uma pesquisa feita no Reino Unido e apresentada na reunião da American Chemical Society, em São Francisco, na…
Chegou o período mais doce do ano, a Páscoa. E neste momento o primeiro pensamento é “dar um tempo” na controle alimentar e depois que acabarem os ovos correr atrás do prejuízo. Será que é…