Milk-shake de 2000 calorias

Milk-shake de 2000 calorias é eleito a pior bebida da América Um milk-shake com mais de 2000 calorias foi considerado a pior bebida dos Estados Unidos. A quantidade energética é equivalente a 68 fatias de bacon ou 30 biscoitos recheado de chocolate. Com o nome de Stone Cold, a ...

Dieta da Caloria Negativa

Alimentos de caloria negativa são aqueles que gastam mais calorias para serem digeridos do que as contidas neles. Nosso organismo realiza um enforço maior para digerí-los, e a conta final é negativa, isso é, acabam ajudando a queimar calorias do nosso corpo. Vegetais com efeito ...

Para que servem as fibras?

As fibras, encontradas em grãos, frutas e hortaliças, são componentes dos alimentos que não são digeridos pelo organismo. Elas passam quase intactas pelo sistema digestivo e são eliminadas pelas fezes. Também não têm valor nutritivo, nem energético (não têm calorias). ...

Benefícios do alho

Benefícios do alho Benefícios: – Ajuda a diminuir a hipertensão e a reduzir o colesterol. – Previne ou combate alguns tipos de câncer. – As propriedades antiviróticas e bactericidas previnem ou combatem infecções. – Alivia congestão nasal. Inconvenientes: – ...

Prático desbanca saudável na hora de comprar comida

Prático desbanca saudável na hora de comprar comida Pesquisa divulgada hoje mostra que população prefere congelados em vez de nutritivos A praticidade do alimento desbanca a qualidade nutricional na hora do consumidor escolher qual produto vai levar do supermercado ou da feira. Pesquisa ...

Brasileiros estão cada vez mais preocupados com calorias

Brasileiros estão cada vez mais preocupados com calorias Uma pesquisa feita pelo Ibope descobriu que o novo consumidor agora quer saber cada detalhe do que vai comprar. Nem as letrinhas miúdas das embalagens passam despercebidas. O problema é que as letras são tão miúdas e as ...

O Peso da Depressão

O Peso da Depressão Depois dos resultados inconclusivos apresentados pelos estudos iniciais, pesquisas recentes sugerem uma relação entre depressão e peso. Que relação é essa? Pesquisas mostram que o excesso de peso tem ligação com históricos de depressão e sentimentos ...

Faz você chorar

Prá relaxar… 🙂 Envie para seu amigo por e-mail. Isa

Como melhorar sua alimentação

Os grupos de alimentos O estudante morando frequentemente fora de casa, é responsável pelo seu próprio cardápio. Ele deve procurar equilibrar a alimentação tomando como base a necessidade diária do nosso organismo no consumo de calorias, além de consumir grupos de alimentos ...

Café ajuda a emagrecer

Segundo pesquisa da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) realizada pela nutricionista Rosana Costa, beber, diariamente, até cinco xícaras de café coado ou filtrado não altera os índices de colesterol (LDL e HDL) ou de triglicérides e ajuda a emagrecer. Isso porque o ...

Dieta da Papinha de Bebê

Celebridades aderem à dieta da papinha de bebê Se depender das celebridades de Hollywood, vai faltar papinha de bebê nos supermercados. De acordo com a nova dieta da moda, 14 daqueles potinhos por dia, mais um jantar “adulto”, levam à perda de até três quilos por ...

Alimente-se bem

1. Coma diversos tipos de alimentos, fazendo três refeições diárias: café-da- manhã, almoço e jantar; Uma alimentação variada é importante na manutenção da saúde. As normas da boa alimentação recomendam que se coma vários alimentos, pois cada um deles é formado de ...
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