Alcachofra tira a fome e queima a gordura

Muito usada na culinária, em pratos requintados e saudáveis, a alcachofra possui ações fitoterápicas que poucas pessoas conhecem. Além de proteger o fígado, ela auxilia no emagrecimento. ”Entre outros benefícios, a alcachofra tem ação diurética e regula a fome, por ...

A moda é comer na marmita!

Atrizes como Mariana Ximenes e Paola Oliveira já declaram em entrevistas que, para manter a boa forma e seguir a dieta direitinho, recorrem à marmita. Isso mesmo. A iniciativa é ótima. Acondicionar alimentos numa bolsa térmica para levá-los ao trabalho é uma alternativa principalmente ...

Enquete: qual seu pãozinho favorito?

Pessoal Estou lançando uma enquete aqui no blog. E a primeira tem a seguinte pergunta: Que tipo de pão não pode faltar no seu café da manhã? A enquete está na barra lateral, um pouco abaixo do selo do Twitter. Conto com a participação de vocês. Que tipo de pão não pode ...

Alimentos para minimizar efeitos da TPM

Xô TPM! Nós mulheres que temos TPM, sabemos que luta que é. Encontrei estas dicas abaixo no site Minha Vida, espero que sejam úteis. O que sempre funciona pra mim, trazendo ótimos resultados é a prática de atividade física, em dias que antecedem a menstru. Muitas das vezes ...

Americana tenta ser a mulher mais pesada do mundo

Uma mulher de Nova Jersey está em campanha para se tornar a mulher viva mais pesada do mundo, e admite ser tão faminta por atenção quanto por calorias. Donna Simpson, 42, pesa mais de 270 quildos e pretende chegar 455 quilos. Mãe de dois filhos, de 3 e 14 anos, ela faz fotos ...

Não vá dormir de barriga vazia

Não vá dormir de barriga vazia Dormir com fome pode ser tão desastroso para quem precisa perder medidas visando estética e também quem está em fase de emagrecimento quanto atacar a geladeira no meio da noite. Ao invés de ajudar o organismo a eliminar os quilos a mais, a estratégia ...

Emagrecer para o casamento

Na gordura e na magreza Mulheres recuperam os quilos perdidos para o casamento poucos meses após a cerimônia Atire o primeiro buquê a noiva que não quis estar radiante no dia do casamento. Para entrar impecável na igreja e sair bela em todos os registros da festança, vale qualquer ...

Benefícios da comida japonesa

Eu A-D-O-R-O comida japonesa. Essa excelente matéria publicada pelo site Minha Vida nos mostra os benefícios da culinária japonesa. Renda-se à culinária japonesa e colha os benefícios para a saúde Leve, saborosa, nutritiva e equilibrada, ela é sinônimo de alimentação saudável ...

Tabela de cálculo IMC

Já falei aqui sobre o cálculo do IMC, o índice de massa corporal. Mas hoje encontrei uma imagem muito simples onde podemos saber facilmente se estamos com peso normal, excesso de peso ou obesidade. Esta é a tabela de cálculo de IMC de adultos. Ache o número na tabela, referente ...
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