Trate ansiedade e emagreca

Você já não consegue fazer dieta alguma? Come de mais e faz exercício de menos? Vive ansiosa (o) e chega a perder o sono por causa da ansiedade? Você pode estar engordando por estar ansiosa demais, você sabia? Começar uma dieta é sempre difícil e assim como a pressa é inimiga ...

Dieta desintoxicante

Você quer desintoxicar o seu organismo e de quebra emagrecer? Com os abusos diários na alimentação, o organismo acumula toxinas que afetam diretamente a nossa saúde e beleza, então que tal desintoxicar o organismo com a dieta desintoxicante? A Dieta de Desintoxicação é muito ...

Obesidade pode diminuir tamanho do cérebro, diz pesquisa

Teoria de pesquisadores afirma que região que controla impulsos é menor em pessoas obesas A obesidade está ligada a um maior risco de diabetes tipo 2, que é conhecida por estar associada ao comprometimento das habilidades cognitivas da pessoa. Com essa informação, o cientista ...

Perca 1 kg por semana

Um regime rápido para você se livrar de tudo o que engordou no Natal e no Ano-Novo. E o melhor: ajuda a queimar a barriga! Férias, encontros familiares, mesa farta. As festas de final de ano costumam ser ótimas para o paladar. O problema vem depois, quando os excessos cometidos ...

Gorduras podem ser aliadas

Quando pensamos em gordura, a gente logo lembra de algo que faz mal para a saúde. Só que na verdade existe mais de um tipo de gordura e algumas delas, se consumidas de maneira correta, podem fazer bem. É que esse nutriente tem importante papel no nosso organismo, por exemplo: é ...

Como emagrecer?

Recebo aqui no blog diariamente perguntas de como emagrecer. E de preferência, rápido. Calma…. muita calma. Ninguém engorda de um dia para o outro. E emagrecer rápido também é difícil. E pouco saudável. Um emagrecimento saudável vai de meio a um quilo por semana. E ...

Metas alimentares para você adotar em 2011

Oito metas alimentares para você adotar neste ano e revolucionar sua dieta Mais do que somente desintoxicar o organismo, este início de ano, época em que geralmente estamos dispostas a ter uma vida melhor, é uma ótima oportunidade para fazer algumas mudanças na dieta que, além ...

Truques psicológicos para cumprir dieta de ano novo

Pesquisador sugere truques psicológicos para cumprir dieta de ano novo Professor de universidade britânica lista cinco dicas para evitar as tentações e cumprir as resoluções. Segundo pesquisador, apenas 10% conseguem cumprir resoluções. Com a passagem do ano, milhões de pessoas ...
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