Cruzeiro Fitness

Estes dias fique encantada ao ver uma reportagem no Esporte Espetacular falando do serviço voltado a aqueles que gostam de cuidar do corpo: Cruzeiro Fitness. São dias em alto mar a bordo de uma super…

16 dúvidas sobre dieta

Você acha que vinagre queima gordura? Acredita que abacaxi emagrece? Conversamos com especialistas para esclarecer essas e outras questões que circulam por aí e que podem atrapalhar o bom andamento da sua dieta Água morna…

Ração Humana

Nos últimos tempos tenho ouvido falar bastante sobre Ração Humana. O nome, é um pouco esquisito, claro. Mas os elogios são muitos. E vou experimentar também. Fiz um mini-tutorial aqui sobre o assunto. O que…

Como emagrecer no carnaval

Aproveitar o carnaval para dançar, pular e se divertir e ainda queimar calorias requer alguns cuidados. A nutricionista Kátia Suzuki, dá algumas dicas: Manter o corpo hidratado é fundamental. É necessário ingerir bastante água, suco…