Caramba.. que dureza. Eliminei 9 kilos voando, no final do ano. Depois, estacionei.
Fiquei semanas parada aqui, sem ir para a academia, nem cuidando da alimentação. Trabalho, faculdade.. tudo era motivo para não ir malhar.
Mas as aulas acabaram e, assim, voltarei amanhã mesmo para o Spinning e Musculação. Tenho jogado futebol de salão aqui em BH uma vez por semana. Não pode ser a única atividade…
Preciso me esforçar mais, e de verdade. Para sair da casa dos 84 kilos. Sei que não é fácil… requer muito esforço, dedicação, empenho.
Vou chamar essa nova etapa, de Segunda Fase do meu Emagrecimento. Já fiz muito até aqui. Agora preciso fazer mais, me angajar novamente e seguir em frente.
Isa
Setembro 30th, 2008 at 11:45 am
oi bom dia!!!
Me chamo Amanda tenho 17 anos e meu maior problema e a balança.
Quando eu tinha 15 anos eu tomava remedio pra emagrecer,mais depois eu parei de tomar o remedio. Por causa disso eu engordei muito rapido e meu corpo ficou horrivel. Tento para de comer,mais não consigo.Faço um monte de dieta, mais eu não consigo perde nada.Quero volta o meu peso ideal que e 56 kilos eu tenho 83 kilos me ajude porfavor.
obrigada