Não. Para ter um bom rendimento e haver a queima de gordura corporal é necessário ter se alimentado adequadamente antes de iniciar a atividade física. Até uma hora antes, ingira um alimento rico em carboidratos…
Resultados da pesquisa por: jejum
Existe diferença entre o acúmulo de gordura no corpo do homem e no da mulher? Essa dúvida é muito comum entre os profissionais da área de estética e até mesmo entre os clientes. E a…
Alimento essencial no cardápio do nutrologista e ortomolecular Abib Maldaun, o limão, fruta muito comentada quando o assunto é emagrecimento, contém propriedades alcalinizantes e antioxidantes, além de ser rica em vitamina C e ácido cítrico,…
Esclareça mitos sobre como acabar com o acúmulo de gordura na barriga Todo mundo conhece uma receita para emagrece e perder a barriga. Apelar para cintas compressoras, roupas que estimulem o suor na região da…
Achei esta dieta de 900 calorias no site da Abril. Espero que gostem. Dieta deixa cabelos bonitos e some com 3 kg por semana Está mais do que na hora de começar a se preparar…
Correr ou caminhar: qual a melhor opção para perder peso? Conheça os benefícios de cada uma das modalidades e aprenda a tirar proveito daquela que mais combina com você Quem caminha geralmente tem a impressão…
Não vá dormir de barriga vazia Dormir com fome pode ser tão desastroso para quem precisa perder medidas visando estética e também quem está em fase de emagrecimento quanto atacar a geladeira no meio da…
Para especialistas, só alimentação saudável e atividade física fazem efeito. Existe dieta até que promete prevenir sintomas da tensão pré-menstrual. Médicos endocrinologias e especialistas em glândulas ouvidos pelo Fantástico criticaram dietas “bizarras” que as pessoas…
Adote 8 pequenas mudanças que revolucionam a dieta Você mal sente a diferença, mas seu corpo reage eliminando vários quilos 1. O que fazer: comece as refeições pela salada Quando: no almoço ou jantar Por…
Chegou o período mais doce do ano, a Páscoa. E neste momento o primeiro pensamento é “dar um tempo” na controle alimentar e depois que acabarem os ovos correr atrás do prejuízo. Será que é…
Antes de sair correndo para comer alguma coisa, dê uma olhada nas nossas dicas 1. Água para a sua fome A água pode ser uma grande amiga quando você quer despistar a vontade de comer….
Você acha que vinagre queima gordura? Acredita que abacaxi emagrece? Conversamos com especialistas para esclarecer essas e outras questões que circulam por aí e que podem atrapalhar o bom andamento da sua dieta Água morna…