Veja dicas para ficar longe de junk-food e chegar ao fim do mês sem quilos a mais Já diz o ditado que o homem é o animal do hábito. Quando o assunto é alimentação, então,…
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Adote 8 pequenas mudanças que revolucionam a dieta Você mal sente a diferença, mas seu corpo reage eliminando vários quilos 1. O que fazer: comece as refeições pela salada Quando: no almoço ou jantar Por…