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Refrigerantes em escola

Coca-cola, Pepsi e Ambev deixarão de vender refrigerantes em escolas

Escolas com crianças de até 12 anos, só oferecerão opções mais saudáveis. As principais empresas que vendem refrigerantes no Brasil se uniram em prol de uma modificação no cardápio de bebidas oferecidas nas escolas de todo o território Brasileiro. Nesta quarta-feira, dia ...
Nutricionista alerta para cuidados com as comidas típicas do São João

Nutricionista alerta para cuidados com as comidas típicas do São João

Entre as principais atrações das festas juninas estão as comidas típicas. Mas a nutricionista do Hapvida Saúde, Roseanny Cristina, faz um alerta acerca da quantidade de comida ingerida nessa época do ano. Segundo ela, é preciso tomar cuidado em vários aspectos, desde a higiene ...
Quatro bebidas para consumir antes de dormir e acordar mais magra

Quatro bebidas para consumir antes de dormir e acordar mais magra

Emagrecer dormindo pode parecer um sonho para a maioria das pessoas que luta contra a balança. O fato, porém, não é tão milagroso quanto parece, já que uma boa noite de sono é essencial para a perda de peso, especialmente se você apostar em algumas bebidas que ajudam no processo. ...
Espanador

Voltei… agora em 2016

Olá todos (as)! Olha eu aqui de volta. Lancei este blog em 04 de novembro de 2007, são quase 9 anos. Naquela ocasião eu pesava ~93 k, e meu objetivo era chegar aos 70 k em 7 meses. O tempo passou… fiz academia (musculação, spinning, zumba…), tive acompanhamento de ...
Desintoxique-se

Desintoxique-se para o Verão!

Está chegando a estação mais desejada do ano! Férias, sol, calor, praia e carnaval! Nada melhor que preparar sua alimentação, seu astral e o seu corpo para aproveitar o verão da melhor forma possível. Uma questão que pode atrapalhar e muito o “projeto verão” é o acúmulo ...
Batata Frita

Petiscos: por que é difícil comer um só?

Guloseimas podem desencadear a ingestão por impulso Manter a boa forma no fim do ano é missão quase impossível. São tantas confraternizações que resistir aos petiscos e às delícias típicas desta época  requer muito mais do que saber o momento exato de fechar a boca. É ...
Os perigos da roupa apertada

Os perigos da roupa apertada

Sete problemas causados pelo uso de roupas apertadas Solte seu corpo e previna-se de varizes, dores nas costas e até má digestão Você vira de costas e olha o bumbum no espelho: perfeito, sem nenhuma sobra de tecido. Nas pernas, a mesma coisa, coxas e penas desenhadas dentro da ...
Ficar horas diante do computador aumenta a gordura abdominal

Ficar horas diante do computador aumenta a gordura abdominal

Recomenda-se que a pessoa não fique na mesma posição durante horas Passar oito horas por dia diante do computador não é benéfico à saúde. O sedentarismo aumenta a gordura abdominal e pode causar problemas cardíacos. Uma pesquisa da Universidade de Queensland aponta a necessidade ...
Televisão no quarto aumenta o risco de obesidade

Televisão no quarto aumenta o risco de obesidade

Jovens que têm televisão no quarto passam mais tempo sentados em frente ao aparelho do que outros Não são poucas as pesquisas que comprovam que quanto mais tempo uma criança passa em frente à televisão, pior para a sua saúde. O hábito, afirmam esses estudos, está ligado ...
Depois de 3 meses de dieta, Ronaldo emagrece 16,9 quilos

Depois de 3 meses de dieta, Ronaldo emagrece 16,9 quilos

O ex-craque Ronaldo conheceu na noite de domingo o resultado de seu esforço para emagrecer. Depois de três meses participando do quadro “Medida Certa” do Fantástico, da TV Globo, Ronaldo perdeu 16,9 quilos. Aposentado desde o ano passado, Ronaldo pesava 118,4 quilos ...
Para emagrecer, o melhor é praticar somente exercícios aeróbicos

Para emagrecer, o melhor é praticar somente exercícios aeróbicos

Segundo estudo, atividades como corrida são mais eficazes na perda de peso do que a musculação sozinha ou a combinação dos dois tipos de exercício Para conseguir emagrecer, uma pessoa que está acima do peso talvez deva deixar de lado a musculação e dedicar-se somente à prática ...
Francisco Araújo Silva já sofreu seis paradas cardíacas seguidas de convulsões. (Foto Site Acorda Cidade)

Mãe de jovem com 260 kg pede ajuda para salvar filho

Com 23 anos e cerca de 280 quilos, Francisco Araújo Silva está internado no Hospital Regional de Serrinha, desde o último dia 18, em decorrência de uma obesidade mórbida que compromete sua vida, como relata a mãe dele, Maria Aurizete de Araújo. Para que o filho tenha um tratamento ...
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