Ontem meu blog ficou fora do ar. Sorry! Tudo normalizado agora. Pesei hoje na farmácia. De 91,5 k dia 12 passado, fui para 90,9 k. 9 dias e eliminei 600 gramas. Depois de um final…
Eu detesto entrar segunda-feira cansada. É tão bom começar a semana descansada, animada e pronta para trabalhar com disposição, enfim. Devido a alguns compromissos este final de semana, estava exausta hoje. Acordei super tarde, e…
Este final de semana exagerei novamente. Está sendo difícil sobreviver a eles 🙁 Vou ter que encontrar uma forma de não extrapolar assim. Vocês tem sugestões??? Me ajudem!!! Ótima semana para voces. Isa
Conforme coloquei no meu primeiro post, meu objetivo é chegar aos 70 kilos. Mas acompanhando outros blogs, notei que pequenos objetivos são mais fáceis de serem alcançados. Inicialmente vou trabalhar em cima de 5k, ao…
Hoje fiz minha primeira sessão de drenagem linfática. Até 2 semanas atrás não fazia a mínima idéia do que seria… já tinha ouvido falar, mas não sabia do que se tratava. Em síntese a Drenagem…
Yes!!! Passados 18 dias da primeira visita a nutricionista, retornei hoje e perdí 2 kilos além de medidas (cintura e quadril). êÊÊêêÊÊêêÊÊêêÊÊê Agora, me deu mais força. Estava desanimada… semana passada menstru (me sentindo inchada),…
Semana passada me pesei, era segunda-feira também. Estava com 91,5 k (sem tênis). Hoje, 1 semana depois, mesma coisa 😮 É, estou fazendo alguma coisa errada. Amanhã espero que a nutri me oriente mais, pois…
Amanhã tenho visita à nutricionista. Ela irá avaliar o andamento das coisas nestas 2 primeiras semanas. O caminho é longo, eu sei. Este é apenas o começo. Talvez amanhã, ao subir da balança, não tenha…
Recebo semanalmente, diversos e-mails com ofertas de emagrecimento fácil, dormindo, comendo, enfim… mas não conheço ninguém que obteve sucesso com remédios milagrosos. Conhecí, sim, amigas que ficaram extremamente mal humoradas após tomarem inibidores de apetite,…
Havia me pesado 7 dias atrás, na farmácia perto da academia. Estava com 92k. Hoje, 1 semana depois, retornei e me pesei. Estou com 91,5 k, portanto, preciso fazer mais para alcançar meu objetivo. Estes…
Bom, tenho 29 anos, 1,66 altura e 93,1 kilos (10 dias atrás). Nunca fui magrinha. Mas há 10 anos atrás pesava uns 68 kilos e há 4 anos atrás, 83!!! Hoje, com 93, o excesso…
Olá, bem vindos. Este é o primeiro post deste blog, onde pretendo compartilhar momentos desta nova opção em minha vida: EMAGRECER. A jornada começou dia 24-10-2007, com a primeira aula de spinning. 2 dias depois,…