Recebo semanalmente, diversos e-mails com ofertas de emagrecimento fácil, dormindo, comendo, enfim… mas não conheço ninguém que obteve sucesso com remédios milagrosos. Conhecí, sim, amigas que ficaram extremamente mal humoradas após tomarem inibidores de apetite, ou engordaram mais do que antes, ao pararem com os remédios.
Acredito que o emagrecimento precisa ser trabalhado 2 pontos:
1) Alimentação adequada
2) Atividade física.
Os benefícios do esporte vão além da perda de peso:
♦ Bem estar (afasta depressão, mal humor);
♦ Disposição;
♦ Ser saudável (o coração agradece);
♦ Pele, cabelos…;
♦ Resistência;
♦ Diminuição no risco de doenças.
enfim, esporte só nos traz benefícios. Remédios, só em caso de necessidade, e um profissional que irá avaliar se você precisa ou não.
Tudo na vida requer algum esforço!
Isa
Abril 27th, 2008 at 8:53 pm
oi eu tenho muita dificuldade pois como loucamente sempre sem noção como tudo que gosto do que ñ gosto tambem ñ sei que faço presiço de ajuda estou ficado louca acresiva os medico fala que e amciedade eu acho que ñ porque ñ mim falta nada tenho tudo na moterado trabalho sou casada tenho 1 finha que tenho sera que eu estou doente!!!???? di que!!!???