Textos da categoria ‘Alegria’

e eu estou adorando!

Desde quando escolhi que iria emagrecer, em novembro de 2007, já mandei para o espaço quase 12 quilos. Eu sabia que o processo seria demorado, pois também não engordei de um dia para o outro. Levei alguns anos.

Claro que no embalo das primeiras semanas, cheguei a acreditar que seria mais rápido. Mas depois o emagrecimento fica mais lento, estacionou, ganhei uns quilinhos, fiquei tranquila e agora voltei a emagrecer novamente.

Agora, não existe nada melhor que entrar em roupas que não entravam mais. A alegria é grande. Notar que elas estão frouxas… é uma conquista.

Meu objetivo são 70k. Preciso eliminar 11 para alcançá-lo. Sei que 70k não é o meu peso ideal. Mas é o meu objetivo desde o início e ficarei muito bem com este peso. E depois de alcançado, coloco uma nova meta.

E a luta continua!!!

Bjs!

Isa

Estou um pouco sumida daqui… uma correria na minha vida. Mudanças, novos rumos.

Mudei de casa. Em 3 meses (quando atualizei a última vez meu peso) engordei, fui a + de 85k. Depois voltei a emagrecer e hoje estou com 82,1. Estou muito feliz, pois tenho emagrecido aos poucos, mesmo não fazendo nenhum exercício como spinning ou caminhadas, mas tenho me movimentado bastante na nova casa. Aqui tenho plantas, grama, começando uma pequena horta, dormido e acordado cedo (e dormido bem).

Mas, também, não tenho comido por gula, nem de forma exagerada. Tenho me alimentado bem, mesmo com o frio (aqui estah GELADO, acreditem!).

As roupas tem se mostrado mais largas em meu corpo, e isso me faz MUITO FELIZ.

82,1k, rumo o 70k!!!!

Abraços!!!

Isa

Yesss!! Estou muito feliz. Comprei minha sonhada bike de spinning.
É uma bicicleta de Spinning Schwinn Modelo JohnnyG Spinner, em aço e cromada Uma belezura!!!

Fiquei muito satisfeita com a minha aquisição e já estreei. Agora não tem mais desculpas em não praticar spinning… andei um pouco parada. Mas agora, estou de volta a ativa. Uwhu!!!

Vou me pesar e atualizar a tabela lateral. Bjs!

Isa

Depois de muitas semanas de férias, voltei ao batente. Ainda bem que passou janeiro, carnaval… senão o emagrecimento vai em passos de tartaruga. Mas pelo menos vai né…

Me pesei dia 30 de janeiro na balança da minha nutricionista (não foi consulta, estava fazendo drenagem linfática que é no mesmo prédio) e para minha gratérrima surpresa estava com 84,6 kilos. Isto é, estou 8,5 kilos mais leve do que 25 de novembro (início desta luta), mesmo ficando 1 mês e meio viajando, sem fazer spinning dia nenhum e com alimentação menos controlada.

Bom, passado o carnaval, voltei ao Spinning e começo amanhã fazer musculação. Como o Spinning trabalha meu corpo da cintura pra baixo, preciso começar a cuidar dela para cima agora. Afinal, com o emagrecimento, meus braços poderão ficar flácidos. Então este é o momento! Semana que vem normalizo a massagem redutora e drenagem linfática também.

E a luta continua…

Isa

Novamente, estou muito feliz. Me pesei ontem na balança do shopping e, para minha surpresa, estou com 86,3kg!!!

Isto é, em 1 mês eliminei 2 kilos, mesmo estando de férias, viajando, comendo errado e fora de hora, blá blá blá. Agora irei eliminar 3,g kg para a próxima meta (83 kilos).

Muiiito bom. As pizzas, sanduíches, entre outras guloseimas de final de ano não foram páreis para mim

Ainda não voltei pro Spinning… estou fora de casa e retorno semana que vem.

E a luta continua!

Isa

Ontem, 7 de dezembro, me pesei e fiquei passada: estou com 88 kilos, isto é, 5,1 kg a menos desde o início desta jornada. Achei que houvesse conspiração para meu não emagrecimento, como disse neste post. Mas não houve.. sucesso total!

Minha primeira meta era atingir 88,1 kg. Alcançada Sou só alegria…

Agora, a segunda meta que defino é chegar a 83 kilos. São mais 5 kilos a serem eliminados e exterminados!!! Não irei estipular tempo, não sei como meu corpo vai responder, mas pretendo manter o mesmo período (25/10 a 07/12) = 42 dias. Em 1 mês e meio, em média, está ótimo.

Vamos em frente

Isa

Eba!!! 2 semanas e estou 2,6 kg mais leve! Agora estou com 89,5 kg, e minha primeira meta é 88,1 kg. Putz, que coisa maravilhosa. Saí da casa dos 90, nem acredito.

Estou muito, mas muiiiiito feliz. Conciliando a reeducação alimentar + atividade física (além da massagem redutora e a drenagem linfática). Nada mal

E olha que nestes 30 dias comí Xis Egg Bacon, Pizza, Cachorro-Quente, Churrasco, Salgadinho e bebi cerveja. Mas tudo em menos quantidade ou frequência. Parar de comer não dá… mas tenho q maneirar, compensar, trocar… me alimentar melhor e de forma mais saudável.

Uwhu!!!

Isa

Yes!!!

Passados 18 dias da primeira visita a nutricionista, retornei hoje e perdí 2 kilos além de medidas (cintura e quadril).

êÊÊêêÊÊêêÊÊêêÊÊê

Agora, me deu mais força. Estava desanimada… semana passada menstru (me sentindo inchada), final de semana com pequenos exageros.

E a luta continua, companheiras! Vamos em frente!

Isa