Depois de muitas semanas de férias, voltei ao batente. Ainda bem que passou janeiro, carnaval… senão o emagrecimento vai em passos de tartaruga. Mas pelo menos vai né…

Me pesei dia 30 de janeiro na balança da minha nutricionista (não foi consulta, estava fazendo drenagem linfática que é no mesmo prédio) e para minha gratérrima surpresa estava com 84,6 kilos. Isto é, estou 8,5 kilos mais leve do que 25 de novembro (início desta luta), mesmo ficando 1 mês e meio viajando, sem fazer spinning dia nenhum e com alimentação menos controlada.

Bom, passado o carnaval, voltei ao Spinning e começo amanhã fazer musculação. Como o Spinning trabalha meu corpo da cintura pra baixo, preciso começar a cuidar dela para cima agora. Afinal, com o emagrecimento, meus braços poderão ficar flácidos. Então este é o momento! Semana que vem normalizo a massagem redutora e drenagem linfática também.

E a luta continua…

Isa

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