Menos 2

Alegria AlegriaEba!!! 2 semanas e estou 2,6 kg mais leve! Agora estou com 89,5 kg, e minha primeira meta é 88,1 kg. Putz, que coisa maravilhosa. Saí da casa dos 90, nem acredito.

Estou muito, mas muiiiiito feliz. Conciliando a reeducação alimentar + atividade física (além da massagem redutora e a drenagem linfática). Nada mal 🙂

E olha que nestes 30 dias comí Xis Egg Bacon, Pizza, Cachorro-Quente, Churrasco, Salgadinho e bebi cerveja. Mas tudo em menos quantidade ou frequência. Parar de comer não dá… mas tenho q maneirar, compensar, trocar… me alimentar melhor e de forma mais saudável.

Uwhu!!!

Isa

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10 Responses to “Menos 2”

  1. Carol disse:

    preeeeciso emagrecer dois kgs. não consigo.. aaai isso me desanima taaaanto. =/

  2. faty costa disse:

    tenho 120kg. Me acho pesada demais e sinto aperto no coração quando faço caminhadas com meu marido. Já fui ao médico e, ele disse que tenho que me dedicar mais as caminhadas.

    Atenciosamente,

  3. faty costa disse:

    Quero receber novidades referentes ao emagrecimento rápido e saldável.

    Atenciosamente,

  4. Sarah disse:

    Parabéns Isa pelos 2,6 kgs! Tô acompanhando seu blog e sem a menor sombra de dúvidas: acho o melhor! Torço por vc e aproveito pra ver se “engreno” no meu emagrecimento.Abração!

  5. elizabete disse:

    como seu casoretrata tudo que eu passo especialmente que peso hoje 91 depois de um ano que gahei bebê

  6. josyane disse:

    Olá parabens pelo seu blog ele e muito fofo e por vc esta conseguindo emagrecer tambem, bom eu tambem estou na luta omo vc para emagrecer e enontrei seu blog pelo blog da Cinta e resolve passar por aqui pra deixa a minha marca e para lhe desejar uma semana sem jacas…

    Bjsssssssssss….

  7. Lilian Raquel disse:

    Isaaaaa
    quero te chamar pra ver o desafio que criei pro mes de dezembro: http://2digitos.lilianraquel.net/

  8. “Ataques noturnos” à geladeira…
    Falta de controle para parar de comer, mesmo estando saciado…
    Na hora do desespero, come-se qualquer coisa, é um comer sem vontade…
    Para diagnosticarmos o comer compulsivo é preciso que os comportamentos descritos anteriormente sejam recorrentes, ou seja, aconteçam com freqüência e estejam associados à perda de controle do paciente.
    Quer participar de uma discussão sobre compulsão alimentar? Acesse o blog do meu livro: http://osegredoparaemagrecer.zip.net

    Abraço,

    Adriana

  9. Cristina disse:

    Oi, Isa! Parabéns!!! Ah! Adorei o artigo do post anterior!! Bjo!! Cris

  10. Lilian Raquel disse:

    Uauuuu Isa,
    parabénssssssss por esse sucesso!!!!
    e que todas as semanas continuem tendo bons resultados como esse.

    tenha uma otimaaaa quarta-feira!!!

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