Prática de esportes aumenta motivação no trabalho Empresas têm investido no incentivo às práticas de exercícios Que a prática de esportes proporciona qualidade de vida e saúde, não há dúvidas. Mas como o esporte transforma…
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Estes dias fique encantada ao ver uma reportagem no Esporte Espetacular falando do serviço voltado a aqueles que gostam de cuidar do corpo: Cruzeiro Fitness. São dias em alto mar a bordo de uma super…
Conhecer sua personalidade, por vezes determinada pelo signo do zodíaco, pode ajudar a encontrar o esporte ideal para quebrar o sedentarismo. Segundo o fisiologista Paulo Roberto Correia, da Universidade Federal de São Paulo, quando usamos…
Recebo semanalmente, diversos e-mails com ofertas de emagrecimento fácil, dormindo, comendo, enfim… mas não conheço ninguém que obteve sucesso com remédios milagrosos. Conhecí, sim, amigas que ficaram extremamente mal humoradas após tomarem inibidores de apetite,…
Olá, bem vindos. Este é o primeiro post deste blog, onde pretendo compartilhar momentos desta nova opção em minha vida: EMAGRECER. A jornada começou dia 24-10-2007, com a primeira aula de spinning. 2 dias depois,…