Nas minhas andanças pela Internet, encontrei um assunto que me interessou muito: Zumba Fitness. Segundo a Wikipédia, Zumba é um programa de exercícios de dança criado na Colômbia na década de 90. O programa combina…
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Essa batalha é permanente: alimentos saudáveis x alimentos nada saudáveis. Enquanto os saudáveis fazem bem para nossa saúde, os outros geralmente são mais gostosos. Por exemplo, uma picanha suculenta x um filé de frango… sem…