Nas minhas andanças pela Internet, encontrei um assunto que me interessou muito: Zumba Fitness. Segundo a Wikipédia, Zumba é um programa de exercícios de dança criado na Colômbia na década de 90. O programa combina…
Tag: youtube
Vejam que bacana, no vídeo a seguir do rapaz se fotografou por 1 ano, mostrando a evolução do seu corpo praticando musculação. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uAW5pd_t_N8[/youtube] Bjs! Isa
Essa batalha é permanente: alimentos saudáveis x alimentos nada saudáveis. Enquanto os saudáveis fazem bem para nossa saúde, os outros geralmente são mais gostosos. Por exemplo, uma picanha suculenta x um filé de frango… sem…