Deixe a sua fritura menos nociva em oito passos

Método está longe de ser saudável, mas é possível reduzir os danos Fritar os alimentos está longe de ser um método bem aceito por nutricionistas e profissionais da saúde. O aquecimento faz com que a gordura insaturada presente no óleo se transforme em saturada ou trans. ...

Aprenda a reverter os exageros das festas

1. Não faça restrições excessivas – O exagero nas festas não deve ser compensado por dias e dias de uma excessiva restrição. O resultado poderá ser o oposto do que o desejado caso você não suporte a fome. O ideal é, nas refeições principais (café da manhã, almoço ...

Dieta da Juliana Knust

Conheça a dieta que fez Juliana Knust perder 19 kg após a gravidez Juliana Knust, a Zuleika de “Fina Estampa”, revela como conseguiu recuperar sua boa forma depois de engordar 19 kg na gravidez Quem assiste a Juliana Knust em “Fina Estampa”, com seus 54 kg ...

Propriedades do limão auxiliam na perda de peso e equilíbrio do metabolismo

Alimento essencial no cardápio do nutrologista e ortomolecular Abib Maldaun, o limão, fruta muito comentada quando o assunto é emagrecimento, contém propriedades alcalinizantes e antioxidantes, além de ser rica em vitamina C e ácido cítrico, auxiliando na perda de peso e funcionamento ...
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