Comida rápida, saudável e gostosa

Este é o típico cardápio saudável e rápido.

Tem gente que não gosta de ir para a cozinha. Eu adoro! E adoro o que faço. Comidinha feita no sal, alho, cebola e com carinho. Tudo de bom.

O almoço de hoje fiz em 25 minutos.

Comida rápida, saudável e gostosa

– Arroz com alho e sal (um fio de azeite para dar um “susto” no alho);
– Beringela em cubinhos cozida com alho, cebola e tempero (um fio de azeite para dar um “susto” no alho e cebola);
– Alface, tomate picadinho e beterraba crua ralada;
– Salmão temperado com sal, grelhado com azeite extra-virgem com manjericão dentro (experimente colocar uns raminhos de manjericão dentro do seu azeite e aguarde uns 3 dias… fica divino)

25 minutos a comida novinha estava pronta, saudável e deliciosa… talvez menos tempo até que uma clássica macarronada.

Beijos!!!

Isa

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6 Responses to “Comida rápida, saudável e gostosa”

  1. haila victória disse:
    o que é istoooo!?que delicia.vou aprender a fazerr…
    rsrsrsrs……………..
  2. luana disse:
    oie gente eu adoroo comer evc ????
  3. ´sara disse:
    aprendi a fazer pratos deliciosos em apenas 20 minutos,hoje fiz:arroz integral com alface,beterraba,abóbora,batata,cenoura e uma carne de panela com chuchu e pepino.
    obrigada pelo site!!!!!!!!!
    para todos: tenham uma alimentação boa para que o futuro não traga prejuízo.

    bjssss….

  4. Perder Peso disse:
    Uma dieta á base de legumes e verduras é sempre bem vida! parabéns pelo Post.

    Um chá de Folhas de Oliva também ajuda a perder peso.

    Abraços

  5. Aristela disse:
    Oi Isa,muito interessante seu blog,viu?Acabei de criar o meu,dá uma passadinha lá.Bjux!
  6. Menina!
    Olhando esse prato me deu uma fome, mas só de pensar em ir pra cozinha… a fome vai embora! Eu sou uma que detesto cozinha, mas atualmente até que estou ficando mais intima dela.
    Tô passando aqui pra ver como anda sua dieta e te repassar de coração um MIMO muito fofo que ganhei; agora, vc publica se quiser, tá!
    Bjos e tenha uma ótima semana.

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