Dieta para emagrecer

Olá!!

Estou criando ums seção nova por aqui chamada Dietas, onde falarei sobre as principais dietas para emagrecer, como: Dieta dos Pontos, Dieta da Sopa, Dieta da USP, Dieta da Banana, Dieta Nota 10, Dieta da Bíblia, Dieta Colorida, Dieta da Lua, Dieta da Proteína, Dieta das Calorias Negativas, Dieta South Beach, Dieta do Mediterrâneo, Dieta do Tipo Sanguíneo, Dieta Macrobiótica, etc.

Sugestões, favor deixar um comentário.

Isa

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19 Responses to “Dieta para emagrecer”

  1. edvania disse:

    Eu vivo fazendo dietas.Mas qd volto engordo td ou mais.Gostaria q me passase uma dieta.Q eu ficasse satisfeita.Tbm estou tomando o óleo de coco.Ñ vi resultado.Pq ñ respeito as dietas me dá fome.Acabo comendo.

  2. Rafaele disse:

    Oi…tenho 23 anos e sou casada a dois anos. Quando casei pesava 58 kilos e hj peso cerca de 70 kilos…to no sobrepeso e me sentindo uma baleia fora d’agua. Por favor me ajudem a emagrecer. Estou me reeducando, mas é muito dificl pra mim. Preciso de pessoas para me incentivar. Não farei dietas da moda, estou praticando a reeduação alimentar e faço eliptico 30 minutos três vezes por semana. Qualquer ajuda é bem vinda….abraços

  3. luana disse:

    eu adoro doces mais nao concigo ecistir a els como e que eu fasso?

  4. Andii Silva disse:

    Olá, estou com 5kg acima do meu peso e essa gordura está toda localizada no abdomem. Gostaria que você me recomendasse uma dieta econõnica para conseguir perder esse acumulo de gordura. É horrivel, pois nunca tive filhos e estou do tamanho das minhas amigas que já são mães e pra piorar, muitas vezes parece que meu namorado perde o interesse por mim por causa das minhas “gordurinhas”. Me ajude preciso de algum alimento eficiente para eliminar principalmente a gordura localizada do abdomem. Obrigada desde já. beijos..

  5. elis regina vieira disse:

    me manda novas dietas por i-mail obrigada

  6. Sibelle disse:

    Queria saber se a dieta que a Marilia falou se funciona a dieta do abacaxi.Preciso emagrecer

  7. meu blog é dietajaeuposso.blogspot.com , participem e me ajudem nessa caminhada.

  8. Bom Dia!!!
    ACHO MUITO LEGAL ESSAS SUGESTÕES DE DIETA COMO ESSES BLOGS DE TROCAS DE EXPERIÊNCIAS, EU POR EXEMPLO CRIEI O MEU ONDE VCS PODERAM ACOMPANHAR MINHA ROTINA PARA PERDER PESO E TAMBÉM ME PASSAR SUGESTÕES TROCAR DESABAFOS E ACOMPANHAR MINHA VITÓRIA.
    vAMOS TRCAR INFORMAÇÕES ISSO INCENTIVA QUEM ESTÁ SE ESFORÇANDO PARA ELIMINAR PESO.

    BJS!!

  9. Barbara disse:

    Olha , eu não aconselho ninguem a fazer isso , mas eu tomei remedio ( anfepramona e fenproporex) depois de engordar 20 Kgs por causa de um hipotireodismo que demorou a ser diagnosticado. Pulei dos 66, para 86 kgs .
    Tenho 1,79 de altura. Tomando os remedios, Cheguei aos 58 kg, fiquei anorexica e foi um sacrifio conseguir recuperar o peso. Tive outras doencas assossiadas ( desmaios, anemias, alucinacoes) …
    Hoje tenho 64 kgs e sou feliz com meu corpo, como bem ( saladas , carne branca arroz) e de vez em quando um docinho….
    Nao se iludam com remédios ou dietas milagrosas… Vcs podem ficar pior do que estao!!!
    beijos

  10. maria disse:

    Não acredito em milagres… julgo que para tudo na vida é preciso muita força de vontade e como tal nas dietas também todos nos lá bem no fundo sabemos que uma boa caminhada e uma boa alimentação é o suficiente.

    Para perder peso só é necessário acreditar e muita força de vontade!!!!!

    somos todos mas é muito preguiçosos e andamos atrás de milagres rápidos… que nos trazem flacidez….Tudo leva o seu tempo temos de ser persistentes e vencedores!!!!!!!!!!!

  11. Edna sa disse:

    gostaria de saber se esta dieta das frutas realmente e boa e se faz bem obrigado

  12. Marília disse:

    Olá, achei na internet esta dieta:

    Dieta das frutas
    1º dia SOMENTE abacaxi
    2º dia SOMENTE abacaxi
    3º dia SOMENTE mamão
    4º dia SOMENTE morango
    5º dia SOMENTE banana e maçã
    (Parabéns! Você já conseguiu emagrecer 8 kg!)
    6º dia SOMENTE abacaxi
    7º dia SOMENTE abacaxi
    8º dia SOMENTE mamão
    9º dia SOMENTE morango
    10º dia SOMENTE banana e maçã
    (PARABÉNS VOCÊ CONSEGUIU EMAGRECER 16 kg!)
    Logicamente, não acredito que se consiga eliminar tantos quilos em tão poucos dias, mas gostaria de saber se tu sabes alguma coisa a respeito dessa dieta, se já fizeste ou sabe de alguém que fez. Enfim, achas possível obter resultados satisfatórios através desta dieta? Grata.

  13. ge disse:

    oi eu estou 8kg acima do meu peso e toda a gordura se concentrou na barriga e cintura ; fico muito triste guando pessoas perguntam se estou gravida ou fazem certos tipos de comentários que me envergonham. A minha medica disse que dieta não resolve e nem academia só mesmo uma cirurgia reparadoura mas eu não tenho condições de pagar, então se alguem puder me ajudar com dicas para reduzir toda essa gordura e flacidez eu fic arei muito grata. ps: tive minha filha á 9 ans e durante a gestação adquiri uma bolsa se gordura na parte baixa da barriga sinto-me mal e envergonhada até perto do meu esposo me acho com um corpo horrivel será que tem solução pra isso de uma forma economica? por favor se vc tiver soluão me mande a receita com urgência.obrigado!

  14. cristina disse:

    tenho 44 anos,1,69cm de altura,103kg,3estou entrando até em depressão nenhuma roupa me serve mais meu marido não gosta mais de mim!!Acho,pois ele mudou totalmente depois que engordei após ter tido uma cezaria,meu nenem está com 11 meses,amamento ainda e não sei o que fazer para emagrecer,por favor me ajude!!!!obrigada!

  15. boa noite gostaria que vc me enviasse uma rceita para mim emagrecer com saude pois peso 67 kg e preciso perder 11 kg minha altura é de 1,63 por favor me passe o que eu preciso comer muito obrigada aguardo sua resposta atenciosamente

  16. euridice rebelo disse:

    ola tenho 29 anos sou Mocambicana, mae de tres filhos e gostaria de perder peso. tenho 1.62m e 85kg e gostaria de perder pelo menos 15kg.qual a melhor dieta a seguir? me ajude.

  17. Lucelene disse:

    Olá, estou com um grande/pequeno problema… estou com uma cirurgia marcada p/ dia 22/06, porém preciso perder 2,5grs até lá… hj estou pesando 62,5 e preciso chegar nos 60,0 pra obter melhor resultado… será q poderia me indicar alguma dieta??… já fiz a da sopa, perdi 1.200 mas 3 dias depois voltei ao peso normal mesmo me policiando…. será q pode me ajudar?… abraçõs Lu

  18. juliane disse:

    Eu acho muito bom esta dietas, mais gostaria de receber de graça.

  19. Francine disse:

    Olá! Gostei do seu blog, muito importante para incentivar e animar as pessoas a perderem peso e terem uma vida mais saudável.

    Eu sou nutricionista e possuo um blog de dietas, dicas de alimentação e saúde. Se quiser pode visitar: http://www.dietalight.net.

    Obrigada

    Fran

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