Caramba.. que dureza. Eliminei 9 kilos voando, no final do ano. Depois, estacionei.
Fiquei semanas parada aqui, sem ir para a academia, nem cuidando da alimentação. Trabalho, faculdade.. tudo era motivo para não ir malhar.
Mas as aulas acabaram e, assim, voltarei amanhã mesmo para o Spinning e Musculação. Tenho jogado futebol de salão aqui em BH uma vez por semana. Não pode ser a única atividade…
Preciso me esforçar mais, e de verdade. Para sair da casa dos 84 kilos. Sei que não é fácil… requer muito esforço, dedicação, empenho.
Vou chamar essa nova etapa, de Segunda Fase do meu Emagrecimento. Já fiz muito até aqui. Agora preciso fazer mais, me angajar novamente e seguir em frente.
Isa
tenho tanta dificuldade antimamente para emagrecer ando tanta nervosa com esse peso. que desconto em todos seja minha amiga para eu ter alguem conta meu desenvolvemento e desabafa com alguem sei que se nao quiser nao precisa . obrigada
oi eliminei 17kg mais agora esta muito dificil socorro.
oi meu peso normal é 50kg e estou pesando 70 por conta de uma gravidez então.ñ estou conseguindo emagrecer estou fazendo academia estou ralando mais ñ estou vendo resultado por favor me ajudem?!?!
adorei esse site!!!! para as pessoas que querem emagrecer eu dou a dica de fazer SPINNING é muito bom para a perda de peso…
TENHO 43 ANOS E NUNCA TIVE PROBLEMAS PARA EMAGRECER MAS AGORA NE4SSA IDADE TENHO MEDO
Oi Amanda….
Assim como vc tb me mato para conseguir controlar e perder peso. Hj estou com 80k por consequencia de uma gestacao mas estou na luta para emagrecer porque tenho um objetivo…. estar linda e magra no dia do meu casamento.
Quero te ajudar ok.
pode ser?
bacana!
oi bom dia!!!
Me chamo Amanda tenho 17 anos e meu maior problema e a balança.
Quando eu tinha 15 anos eu tomava remedio pra emagrecer,mais depois eu parei de tomar o remedio. Por causa disso eu engordei muito rapido e meu corpo ficou horrivel. Tento para de comer,mais não consigo.Faço um monte de dieta, mais eu não consigo perde nada.Quero volta o meu peso ideal que e 56 kilos eu tenho 83 kilos me ajude porfavor.
obrigada