Um estudo publicado recentemente pelo Jornal da Associação Americana de Medicina revela que a prática de 1 hora ou mais de atividade física moderada ao dia é o ideal para evitar sobrepeso e obesidade entre…
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Hoje nas academias vemos aparelhos modernos, cheios de recursos e tecnologias. Tente imaginar como eram os aparelhos de academia no sécilo 19. Difícil pensar qualquer coisa. Confira!