Textos de abril de 2008

Há mais de uma mês tenho me pesado na farmácia de sempre, e o trem tá travado lá. Não abaixo de 84,5 k !!!!

Será o tão famoso efeito platô? Vou escrever a respeito.

Bom, continuo o Spinning com Musculação (umas 4x por semana) e tenho me sentido muito melhor. Continuo, também, com uma seção semanal de Drenagem ou Redutora. E a novidade é que agora vou começar jogar tênis. Yes!!! Fiz a primeira aula experimental hoje e gostei demais.

Hoje fui a nutricionista e falei que não estava eliminando peso havia mais de 1 mês. Ela pediu que eu me alimentasse certo e as 6 x ao dia, e que anotasse nos próximos 10 dias, tudo que como e levar pra ela avaliar. Vamos ver… estou errando em algum lugar pelo jeito.

Por enquanto é isso.

Beijos

Isa

Estou com um site 10 aqui, há horas, para indicar. Tem muitas receitinhas lights, comidinhas que engordam menos, enfim…

É o site da ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica). As receitas são separadas por: entrada, carnes bovinas, aves, peixes, massas, sobremesas (juro que tem), sopas, sucos e chás.

Pra quem gosta de arrasar na cozinha, vale muito à pena uma visita

Isa