Arquivo de Abril, 2008

Abril 23rd, 2008

O trem travou

Posted by Isa in Geral

Há mais de uma mês tenho me pesado na farmácia de sempre, e o trem tá travado lá. Não abaixo de 84,5 k !!!!
Será o tão famoso efeito platô? Vou escrever a respeito.
Bom, continuo o Spinning com Musculação (umas 4x por semana) e tenho me sentido muito melhor. Continuo, também, com uma seção semanal de Drenagem […]

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Abril 15th, 2008

Receitas Lights

Posted by Isa in Dicas

Estou com um site 10 aqui, há horas, para indicar. Tem muitas receitinhas lights, comidinhas que engordam menos, enfim…
É o site da ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica). As receitas são separadas por: entrada, carnes bovinas, aves, peixes, massas, sobremesas (juro que tem), sopas, sucos e chás.
Pra quem gosta […]

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