Caramba.. que dureza. Eliminei 9 kilos voando, no final do ano. Depois, estacionei. Fiquei semanas parada aqui, sem ir para a academia, nem cuidando da alimentação. Trabalho, faculdade.. tudo era motivo para não ir malhar….
Categoria: Reflexão
E tentando voltar ao normal… férias não é fácil. Comí porcaria? Claro! Comi fora de hora? Óbvio! Comí mais do que deveria? Sem dúvida. Mas são poucos dias, comparando com todo o ano que tenho…
Este final de semana exagerei novamente. Está sendo difícil sobreviver a eles 🙁 Vou ter que encontrar uma forma de não extrapolar assim. Vocês tem sugestões??? Me ajudem!!! Ótima semana para voces. Isa
Amanhã tenho visita à nutricionista. Ela irá avaliar o andamento das coisas nestas 2 primeiras semanas. O caminho é longo, eu sei. Este é apenas o começo. Talvez amanhã, ao subir da balança, não tenha…
Recebo semanalmente, diversos e-mails com ofertas de emagrecimento fácil, dormindo, comendo, enfim… mas não conheço ninguém que obteve sucesso com remédios milagrosos. Conhecí, sim, amigas que ficaram extremamente mal humoradas após tomarem inibidores de apetite,…