Emagreça namorando

Cálculo do Centro Médico Energia Vital que estima quantas calorias você gasta namorando. Veja:

• Beijo de língua: 50 calorias
• Preliminares do sexo: 135 calorias
• 30 minutos de sexo na posição papai-mamãe: 250 calorias
• 30 minutos de sexo oral: 350 calorias
• Mais de 40 minutos de sexo, com variadas posições: até 850 calorias

MAIS SEXO, MAIS VIDA

E praticar sexo regularmente proporciona muitos benefícios, além de queimar calorias:

• Menor risco de doenças cardíacas: além de prazeroso, fazer sexo melhora o fluxo sanguíneo.
• Controle do estresse: uma noite de sexo é capaz de acabar com as tensões do dia a dia.
• Melhora da autoestima: sentir-se desejado pelo outro aumenta a confiança na cama e fora dela.
• Diminuição dos efeitos desagradáveis da menopausa.
• Combate à insônia: o orgasmo proporciona bem-estar e certa exaustão, melhorando a qualidade do sono.

DICAS SEXYS

Já que sexo faz bem à saúde e ao humor, e ainda gasta calorias, nada melhor do que buscar dicas para apimentar o relacionamento com quem mais entende do assunto.

Na internet o Pimenta Chic é hoje um site muito procurado quando o assunto de busca é mundo erótico feminino.  A página é produzida por uma mulher casada que se cansou de só acessar páginas voltadas para homens.

A mentora do Pimentachic não revela a identidade, para manter a curiosidade dos internautas, mas dá algumas dicas ao blog:

• Para manter acesa a chama do casamento ou o longo namoro é importante cuidar dos detalhes diários. Nada de viver de calcinha bege, camisola feia ou pijama que usava quando morava com os pais. Uma sugestão: por que uma simples saída ao shopping não pode terminar num motel?
• Na hora do sexo, homens não ligam para celulite e gordurinhas. Então, desencane. Se, nos primeiros encontros, estiver insegura, use uma lingerie que disfarce as partes do corpo que causam vergonha. Deixar o ambiente a meia luz também funciona.
• Sensualidade é sinônimo de autoconfiança, não de decote imenso e saia curta. Mantenha a autoestima elevada e uma postura adequada. Isso vale para elas e para eles.
• Antes de tudo, o beijo é tão importante. Ele é o termômetro. No início do relacionamento, o beijo, a pegada e as conversas são itens importantes para medir o que você terá pela frente.
• Mande mensagens apimentadas ao longo do dia para ele, enquanto ele (a) estiver no trabalho.
• A experiência só vem com a prática. Então, pratique.
• Se você está passando por uma crise conjugal e esta tem relação com sexo a melhor maneira de reverter é ter uma conversa franca onde se coloca as cartas na mesa. O casal não vai perder nada se fizer isso, na verdade, só ganha. Perguntar o que o outro quer, o que lhe dá prazer.

Fonte: Donna