Essa dica é para aqueles que, como eu, gostam de receber amigos em casa: petiscos lights.
Uma reuniãozinha para jogar cartas, assistir um jogo ou jogar conversa fora não precisa ser regado a tira-gosto de batatas fritas, linguiças, torresmos, etc. Você pode oferecer petiscos mais saudáveis e no dia seguinte não acordará arrependindo (a) pelos exageros. Sugestões:
#1 – Cenoura em tiras
Raspe a cenoura e a corte crua em tiras, como batata do McDonalds. Deixe-a de molho numa vasilha com sal, vinagre e um pouquinho de água por pelo menos 1 hora. Sirva 🙂
#2 – Salada
Corte tomates em cubos, “rasgue” folhas de alface em pedaços médios, tempere com azeite e sal. Incremente com outras verdurinhas do seu gosto e sirva 🙂
#3 – Carne no Grill
Compre uma carne mais magra como alcatra, filet mignon, tempere com sal, corte em cubos e coloque no grill para preparar. Não é necessário nem colocar óleo, já que o grill tem teflon. Coloque umas rodelas de cebola e bom apetite.
Estas sugestões acima a turma sempre agrada. Sem fritura, sem massa, com poucas calorias… e tudo muito fácil de fazer. Não vale exagerar na bebidinha, heim 😉
E você, tem alguma receita de petisco pouco calórico para me dar? 🙂
Isa
petiscos de legumes
rale cenoura, abobrinha, xuxu, beterra, etc…
coloque em uma forma, salgue e coloque no forno para desidratar(coloque alguma coisa pra segurar a tampa do forno aberta), mexer de vez em quando para desgrudar um do outro, ficam crocante.
essa receita foi uma nutricionista que deu pra eu fazer pra minha filha que é muito pequena pra substituir o ships.