Tabela de cálculo IMC

Já falei aqui sobre o cálculo do IMC, o índice de massa corporal. Mas hoje encontrei uma imagem muito simples onde podemos saber facilmente se estamos com peso normal, excesso de peso ou obesidade. Esta…

Aprenda sobre as cores dos alimentos

Bacana essa característica das cores das frutas, verduras e legumes. A natureza é mesmo perfeita. Vermelhos: Acerola, Cebola Vermelha, Cereja, Ciriguela, Goiaba Vermelha, Grapefruit, Maçã, Melancia, Morango, Pêra Vermelha, Pimenta, Pimentão Vermelho, Rabanete, Romã, Tomate…