Alcachofra tira a fome e queima a gordura

Muito usada na culinária, em pratos requintados e saudáveis, a alcachofra possui ações fitoterápicas que poucas pessoas conhecem. Além de proteger o fígado, ela auxilia no emagrecimento. ”Entre outros benefícios, a alcachofra tem ação diurética e regula a fome, por isso é indicada para quem está fora do peso”, afirma a nutróloga Luciana Carneiro, membro da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran) e da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso). E há outras vantagens.

De acordo com a especialista, a alcachofra ainda regula a glicemia, facilita a digestão de gorduras e possui vitaminas do complexo B, além de potássio, cálcio e ferro. Para usufruir de todos esses benefícios, porém, não basta comer o alimento. O melhor mesmo é consumi-lo em cápsulas, nas quais a concentração dos princípios ativos é maior. O preço médio da caixa com 45 cápsulas é R$ 21. Além disso, quem quer emagrecer tem que associar as cápsulas a uma dieta balanceada e à prática de exercícios físicos. Três cápsulas por dia, cada uma antes das principais refeições, é a dose adequada de consumo do fitoterápico.

Fonte: Meio Norte

Share This Post

Related Articles

5 Responses to “Alcachofra tira a fome e queima a gordura”

  1. Katia disse:

    Olá….

    Sei que a alcachofra faz bem para controle de peso. Obtive informações de que chá de oliveira também é ótimo para queimar gordura, alguém pode me confirmar???
    beijokas

  2. Luciana Vargas disse:

    OI gente, estou fazendo também uma dieta utilizando erva mate orgânica, saiu uma matéria no jornal hoje falando sobre as propriedades da erva mate, que se comparam ás do chá verde…mas como é nacional, é muito mais barata…recomendo o chá de erva mate verde da Mate Herbal, sou de Curitiba e encontrei no Mercado Municipal…volto pra dizer os resultados!! bjs
    Lu

  3. Emagrecer disse:

    A alcachofra realmente é muito útil e o melhor é que vem da natureza.

  4. Thiago disse:

    Tenho me dado super bem com a linha fibra e saúde da Hinode, uma mistura de cereais em pó de baixa caloria e alto teor de fibras. tem no site, na seção empório hinode: http://www.hinodeonline.net/05257665

  5. lela disse:

    Olá!

    lembro que a alcachofra já me fazia bem antes de eu ter um controle bom na minha alimentação. Agora então que faço reeducação alimentar ajuda com todos esses beefícios e a pele fica mais bonita.

    Beiju

Leave a Reply

*

© 2017 Eliminando Peso. All rights reserved. Site Admin · Entries RSS · Comments RSS
Powered by WordPress · Designed by Theme Junkie