Ela é sinônimo de vida – não é à toa que uma das grandes preocupações do momento é a preservação desse líquido cada dia mais precioso. Economizar água é palavra de ordem da nossa era….
Autor: Isa
Enquanto sua salada for composta por algumas grandes folhas de alface que ocupam todo o prato e rodelas de tomate não o culpo por não se sentir motivado a comer salada. Para ter prazer com…
Dieta da banana matinal ajuda a secar até 18 quilos em dois meses Receita que vem do Japão mata rapidamente a fome e regula o impulso de comer doces; confira as regras desta receita Talvez…
Grandes renúncias à mesa, não. Pequenas reduções calóricas, sim. Essa é a receita que leva à tão sonhada perda de peso. Agora, se você ingerir 100 calorias a mais diariamente, vai ganhar de 4 a…
Quer simplificar as estratégias para perder medidas? Confira a lista sugerida pelos profissionais da revista portuguesa especializada em saúde e nutrição “Prevenir”: 1. Estabeleça uma meta realista de pesos a serem perdidos. Ou seja, ainda…
Pesquisa demonstra que chimarrão ajuda a perder peso Um estudo desenvolvido por pesquisadores do curso de nutrição da Universidade do Vale do Itajaí, sugere que o consumo de erva-mate ajude na perda de peso e…
Já há algum tempo atrás encontrei o site thisiswhyyourefat.com e acabei me esquecendo de postar aqui. Ele mostra, através de imagens, porque estamos gordos 🙂 São verdadeiras bombas calóricas. Com certeza vários daqueles pratos extrapolam…
Fiquei algumas semanas (ou meses) relaxada MESMO. Casa nova, coisas novas em minha vida. Relax total. Em 3 meses (desde a última subida) a balança foi cruel: 3 kilos para cima. Eu já previa o…
Pequenas mudanças no seu dia-a-dia podem representar alguns quilos a menos. Confira abaixo as 20 dicas de especialistas norte-americanos para conseguir perder aqueles quilinhos que teimam em não ir embora: »Beber um copo extra de…
10 coisas que você precisa saber sobre metabolismo e dieta Todo mundo diz que o Brasil é formado por milhões de técnicos de futebol, já que aparentemente todo mundo tem a solução para seu time…
Coca-Cola lança mini-latas para combater obesidade Novidade é também uma forma do Governo americano reduzir as despesas que tem com os problemas de saúde da população Os Estados Unidos propuseram agravar os impostos sobre as…
Eu já vinha há algum tempo observando uma certa preguiça na parte da tarde, logo após o almoço, que não era comum para mim. Sentia-me pouco estimulada e concentrada no trabalho. Foi então que vi…