Apenas 6% dos adolescentes de São Paulo consomem a quantidade diária recomendada de frutas, verduras e legumes (cerca de 400 gramas ou cinco porções), mostra uma pesquisa da Faculdade de Saúde Pública da 
Universidade de São Paulo.
Pesquisadores avaliaram dados de 812 jovens com idades entre 12 e 19 anos, moradores da capital.
A pesquisa utilizou como método o registro de tudo o que eles ingeriram nas últimas 24 horas. Da amostra estudada, 22% não comeu nenhum tipo de vegetal no dia anterior.
“Eles têm alto consumo de biscoitos, salgadinhos, refrigerantes, massas, pizzas“, diz a nutricionista Roberta Bigio, uma das autoras. “Isso tem a ver com a disponibilidade dos alimentos em casa e com os hábitos familiares.”
O consumo inadequado na adolescência aumenta o risco de maus hábitos e doenças na idade adulta.
O estudo será apresentado em congresso mundial, em setembro, em Portugal.
Fonte: Folha
olaá tudo bem,o que voce disse,neste post é realmente verdade,meu filho de 16 anos e minha filha de 12,o filho até fevereiro deste ano se alimentava igual o que estava escrito ai,derrepente do nada começou aficar saudavel,está comendo todas as verduras que eu faço,comendo frutas,enfim acredito que por ter sempre em asa sempre teve na mesa verduras,frutas e uma hora a ficha cai,para as mães é muito mais facil colocar o refrigerante na mesa,e fazer uma pizza, mais não sabe que este tipo de alimentação pode matar seus filhos.
Simpatia de Chico Xavier para emagrecer rápido:
» Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
» Nao coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
» A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
» Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
» Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs:
» 1- Conserve o mesmo copo durante o processo,
» 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel,
» 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder
» 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias,
» 5- Publique na mesma semana.