Dieta rica em proteínas é a melhor para perder peso, diz estudo dinamarquês

Cientistas analisaram a maior pesquisa já feita sobre dieta, em oito países europeus desde 2005 A melhor maneira para perder peso é fazer uma dieta rica em proteínas, com mais carnes magras, legumes e produtos lácteos de baixo nível de gordura, segundo estudo apresentado nesta ...

Sibutramina tem sua produção interrompida

Laboratório para de produzir sibutramina Abbot interrompe vendas de Reductil O Laboratório Abbot decidiu suspender, voluntariamente, a produção e comercialização do Reductil (sibutramina) — medicamento utilizado para auxiliar a perda de peso. Em nota, a Abbot explicou que ...

Maçã antes da refeições ajuda emagrecer?

Cientistas afirmam que comer maçã antes das refeições emagrece Segundo o estudo, atitude faz com que se consuma até 200 calorias a menos Há quem diga que a maçã dá mais fome ainda, mas a verdade é que, com ela, é muito mais fácil perder peso. Um estudo da Universidade ...

10 atitudes para ajudar no emagrecimento

Ao mudar alguns hábitos, você adquire um estilo de vida mais saudável Se você é daquelas pessoas que imaginam que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias está na hora de reavaliar as suas atitudes durante a dieta. Ter um novo pensamento, buscar novas ações ...

Superando o efeito sanfona

Você finalmente venceu a batalha contra a balança e ficou com um corpo invejável, recebendo muitos elogios. Meses depois, porém, voltou a engordar e viu todo o sacrifício jogado fora. Pois é, foi mais uma vítima do chamado efeito sanfona, que ataca milhares de pessoas que conquistam ...

Homem emagrece 45 kg depois de se ver no Street View

Um britânico de 56 anos emagreceu cerca de 45 kg após se ver no Google Street View. O inglês de Bristol ficou espantado com seu tamanho e decidiu que era hora de iniciar uma dieta. O serviço de imagens de rua da Google é famoso por sua inovação, mas também por suas peculiaridades ...

Dicas para não se decepcionar com a balança

Fazer regime não é nada fácil. Pior ainda é, depois de tanto esforço, subir na balança e ver que simplesmente não emagreceu o que queria. Trata-se do chamado efeito platô, quando há a estabilização de peso após um período de dieta. Segundo o médico Cristiano Merheb, ...

Azeite, óleo ou manteiga?

Azeite, óleo ou manteiga na hora de preparar os alimentos? Nutricionista responde A manteiga é saborosa quando usada no preparo de alimentos, mas é uma fonte rica de gordura saturada, aquela que quando consumida em excesso aumenta o colesterol ruim. Já os óleos vegetais de soja, ...

Cristais que ajudam a emagrecer?

Cientistas descobrem cristais que ajudam a emagrecer Uma borrifada na refeição realça o sabor dos alimentos e reduz o apetite A última descoberta da ciência que promete ajudar na perda de peso é bastante simples: basta que se borrife micro cristais nas refeições diárias. ...

Como manter a dieta no fim de semana

Nutricionista ensina como manter a dieta no fim de semana O fim de semana pode ser fatal para a dieta. Dúvida? Estudos feitos pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, mostram que basta a ingestão de algumas calorias a mais no fim de semana para o corpo voltar a ganhar alguns ...

Fazer exercícios com muita roupa ajuda a emagrecer?

Todos sabem que exercícios físicos são fundamentais na luta contra as gordurinhas extras. Mesmo quem leva a vida de forma sedentária sabe que até um simples exercício leve, como uma caminhada, já colabora nesta luta. Porém, há quem busque maneiras mais pesadas para queimar ...

Homem consegue emagrecer mais do que a mulher

Homem consegue emagrecer mais do que a mulher, conclui estudo Razões do resultado estão na diferença de massa muscular entre os sexos Uma pesquisa publicada no periódico Journal of Human Nutrition & Dietetics revelou que, em 12 semanas de dieta, 91% dos homens no estudo perderam ...
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