Não vá dormir de barriga vazia Dormir com fome pode ser tão desastroso para quem precisa perder medidas visando estética e também quem está em fase de emagrecimento quanto atacar a geladeira no meio da…
Categoria: Geral
Assuntos gerais deste blog.
Na gordura e na magreza Mulheres recuperam os quilos perdidos para o casamento poucos meses após a cerimônia Atire o primeiro buquê a noiva que não quis estar radiante no dia do casamento. Para entrar…
Eu A-D-O-R-O comida japonesa. Essa excelente matéria publicada pelo site Minha Vida nos mostra os benefícios da culinária japonesa. Renda-se à culinária japonesa e colha os benefícios para a saúde Leve, saborosa, nutritiva e equilibrada,…
Já falei aqui sobre o cálculo do IMC, o índice de massa corporal. Mas hoje encontrei uma imagem muito simples onde podemos saber facilmente se estamos com peso normal, excesso de peso ou obesidade. Esta…
Vou republicar este texto, que postei ano passado. As festas juninas estão chegando e saiba a caloria das principais delícias oferecidas neste evento: Doces: Arroz doce (1 xícara de chá): 330 kcal Baba de moça…
Bullying é palavra inglesa, quer dizer “usar o poder ou a força para intimidar, excluir, implicar, humilhar, não dar atenção, fazer pouco caso e perseguir os outros“. O que diferencia uma antiga “zoada” do atual…
O nome já aponta o culpado: barriguinha de chopp. Mas será que este é realmente o vilão responsável pela gordura a mais na região abdominal? Segundo a nutricionista, Lucinete Souza, a ingestão frequente e exagerada…
Manter o bom humor frente a qualquer doença crônica é muito difícil. Assim também ocorre com a obesidade. Na maioria das vezes, a doença vence o paciente pelo cansaço e impõe um enfrentamento com limitações,…
Encontrei este teste no site Minha Vida e achei muito bacana. Mas porque engordamos no inverno? Segundo a a nutricionista da Unifesp, Daniela Resende: “Engordamos mais no inverno por dois motivos: por que sentimos mais…
As fibras, encontradas em grãos, frutas e hortaliças, são componentes dos alimentos que não são digeridos pelo organismo. Elas passam quase intactas pelo sistema digestivo e são eliminadas pelas fezes. Também não têm valor nutritivo,…
Benefícios do alho Benefícios: – Ajuda a diminuir a hipertensão e a reduzir o colesterol. – Previne ou combate alguns tipos de câncer. – As propriedades antiviróticas e bactericidas previnem ou combatem infecções. – Alivia…
O Peso da Depressão Depois dos resultados inconclusivos apresentados pelos estudos iniciais, pesquisas recentes sugerem uma relação entre depressão e peso. Que relação é essa? Pesquisas mostram que o excesso de peso tem ligação com…