Reportagem sobre Spinning

A revista Boa Forma está com uma reportagem incrível sobre o Spinning. Clique aqui para ler.

Isa

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5 Responses to “Reportagem sobre Spinning”

  1. Hassimed disse:

    Oi. Eu quero fazer spinning, tenho 1,50 de altura, estou pesando 53, quero emagrecer 9kg em 3 meses. Será que consigo afzer duas vezes na semana ou tem que ser mais?

  2. Calú disse:

    Amigos e amigas do Spnning!

    Deixo uma mensagem muito satisfatória quanto à este exercício, já que sou aluna à 2 anos e 5 meses e só faço spnning, entrei na academia com 70kl e hoje pratico 3 x por semana sómente e peso 62kl, só tenho que dizer vão em frente que este exercício da resultado sem contar com a modelagem das pernas e bumbuns…nota 10!!

    Calú.

  3. Flávio NG disse:

    Olá Isa!!! adorei seu site eliminando peso…mto gratificante ler as suas matérias, aprendo mto com elas…espero sempre mais novidades e os seus e-mails grato NG

  4. Angelica Rossi disse:

    Ola, muito mais que spinning p/ queimar calorias é o eliptico. Além do + ñ é monótono, ao contrário, trabalha muito + a totalidade de músculos (corpo todo),
    queima muito + calorias (feito em pé e ñ sentado)e metade do tempo ou distância trabalha e queima + q. o spinning (q. ñ deixa de ser uma bicicleta ergométrica atualizada e moderna), Angelica.

  5. Rosana disse:

    Oi Isa,
    Parabéns pelo progresso e pelo blog, bem informativo! Eu tô começando agora mais uma luta contra a obesidade e amoooo ficar passeando na net e vendo as meninas que estão vencendo a briga…me motiva muito…

    Bjos

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