Como emagrecer?

Recebo aqui no blog diariamente perguntas de como emagrecer. E de preferência, rápido. Calma…. muita calma. Ninguém engorda de um dia para o outro. E emagrecer rápido também é difícil. E pouco saudável. Um emagrecimento…

Frio ajuda emagrecer?

Inverno é a estação do ano mais propícia ao emagrecimento Christine Neves, nutricionista que atende no eSPAço Aono, afirma que o gasto energético do organismo para manter a temperatura corporal aumenta de 20% a 30%…

As roupas estão ficando frouxas

e eu estou adorando! Desde quando escolhi que iria emagrecer, em novembro de 2007, já mandei para o espaço quase 12 quilos. Eu sabia que o processo seria demorado, pois também não engordei de um…

O Poder da Mente

Britânica perde 25 kg após ‘redução de estômago’ por hipnose Uma britânica afirma ter perdido 25 quilos após passar por cinco sessões de hipnoterapia durante as quais ela teria sido convencida de que seu estômago…

Antes e Depois

Uma das coisas mais bacanas da Internet é que podermos fazer buscas de imagens de antes e depois, daqueles que emagreceram seja com dieta, com cirurgia, com reeducação alimentar ou qualquer outra forma. Às vezes…