Feijoada Light

Feijoada é um dos meus pratos favoritos de sábados. Tenho muito prazer em fazer para receber amigos e familiares. Pode ser no fogão a gáz ou a lenha. Adoro mesmo. Há 2 anos postei outra…

Sopa Light

Todo mundo tem sua receita para uma sopinha. Agora sopa light e gostosa, não é qualquer uma, né? Busquei algumas receitas na Internet e vou compartilhar as que mais gostei, para nos aquecer neste inverno…

Refresco emagrecedor

A receita deste suco emagrecedor é da nutricionista da Scheila Carvalho, a Amélia Duarte. Receita – refresco emagrecedor 1 copo de refresco de fruta (ex: refresco de abacaxi ou maracuja ou melancia). 1 colher/ sopa…

Coquetel laxante

Quero compartilhar com vocês uma dica bem bacana de uma bebida que funciona como laxante. Pra muita gente, pode ser um sacrifício ir ao banheiro todos os dias… todos os ítens da lista sao facilmente…

Feijoada light

Eu não resisto a uma feijoadinha. Faço de vez enquando aqui em casa. Tento fazer o intermediário, entre gorda e magra. Linguicinha e bacon são ítens essenciais. Entretanto, vou passar uma receitinha de uma feijoada…

Sucos que emagrecem

Uma alimentação saudável inclui sucos naturais, que tem um grande valor nutritivo, oferecendo ao corpo as vitaminas e sais minerais que ele necessita. Não estou me referindo aos suco de saquinho (artificial). Os sucos são…