Escrevi um texto de outubro onde coloquei fotos de antes e depois do emagrecimento de várias pessoas. E é um assunto que interessa muito quem querem emagrecer. E inspira também.
Encontrei uma página no Flickr com vários outros casos de sucesso. Deixo a dica ai, espero que curtam 🙂
Isa
Olá pessoal, é triste saber que muitas pessoas estão trites, mas eu compreendo bem isso, pois está acontecendo comigo… Tenho 1,53 de altura e peso 66 kg, quando me casei a 10 anos eu pesava 55, já somam 11 kg a mais, meu casamento não está bom, e muitas vezes sinto que meu marido fica com vergonha de mim, pois não me apresenta para as pessoas a sua volta, sem contar as piadas que são constantes. Eu emagreço fazendo regime, mas na semana seguinte já abandono e volto a comer. Infelizmente não tenho determinação, então estou com a alta estima lá em baixo, nem uma roupa serve, tenho celulites e muitas outras coisas, mas eu me recuso comprar roupas, pois não quero ficar com esse corpo. Obrigada pelo desabafo……….Tambem não tenho motivação para nada, pois qualquer coisa que eu fizer será por poucos dias. Bj
sooooocoro me ajudem a perder pesso rapido eu pessava58k antes da gravidez depois que o bebe naceu eu pasei a pessar 106k emtei na academia e perdir 6k mais quero fazer uma viagem para o EU e quero estar leinda e magra alquem me ajuda ……..
Conforme prometi, voltei para te dizer o segundo passo:
Recapitulando:
1º Reconheça que a sua compulsão por comida é um espirito maligno que quer te destruir, comece a orar pela sua libertação.
2º Faça proposito com Deus de jejum, você precisa fortalecer o seu espirito, faça o jejum que você irá se sentir bem , eu por exemplo prefiro me abster de algum alimento e quando o vejo
Oro e digo: Senhor Jesus não irei comer este alimento em louvou e adoração ao Senhor, com isso não fico sem alimentação por horas mais posso demonstrar ao Senhor Jesus o quanto ele é importante para mim que aquele alimento que tanto gosto poço ficar sem ele por diversos dias de proposito. O que quero te ensinar com isto, que você é capaz de dizer não a sua vontade em detrimento ao louvou e adoração ao Senhor Jesus, te convido a fazer essa experiência, faça um proposito no mínimo de sete dias se abstendo do alimento que mais gosta e quando vêr ou sentir vontade de comer lembre-se do seu propósito com Deus isto te dará forças para continuar até o afinal seu propósito neste momento e com o Senhor Jesus, depois que concluir essa etapa verá o quanto é prazeroso o jejum, como o seu espirito se torna mais fortalecido e alegre em Deus. Por hoje é só
Queridas leitoras, o que tenho a dizer é muito simples, estava tendo compulsão por comida, comia tudo que via pela frente e percebi que algo estava errado comigo tive algumas atitudes que gostaria muito que as amada leitoras fizessem também:
1 – Reconheça que o que esta te levando a ter compulsão por comida é um espirito maligno; talvéz você acha que isto não existe saiba que é uma realidade na biblia no livro de galatas diz: que a glutonaria é pecado e quem prática não herdará o reino dos céus, sabe o que significa isto que o diabo quer destruir seu corpo, quer te destruir e você precisa reconhecer isto, imagina você mais magra como não estaria se sentindo mais feliz e amada, com projetos e sonhos, hoje você esta triste sem sonhos e sem projetos, por que a única coisa que vê é uma mulher gorda que nada cabe. Mais saiba que Deus tem projetos e sonhos para você e você pode vencer esse inimigo esse espirito que te faz comer sem moderação. Creia que toda essa ansiedade irá passar, à partir do momento que começar a orar e a pedir à Deus para te ajudar, Deus esta pronto para agir em todas as aréas da sua vida é somente você crêr e entregar todo os seu ser ao Senhor Jesus, faça essa experiência e você verá como o que você diz que não consegue se tornará fácil. Querida leitora não se esqueça o primeiro passo é reconhecer o mal que esta te levando a ter esse corpo, fazendo você comer demais. Amanhã voltarei para te dizer o segundo ponto te aguardo.
“Olá, tenho 23 anos, 1.76 estava a uns 10 meses com 180 quilos, cheguei a um absurdo, atualmente estou com 129 quilos ainda muita coisa, mais acreditem eu perdi 50 quilos com exercícios e alimentação balanceada, eu consegui e estou conseguindo emagrecer assim, não faço academia apenas elíptico (uma hora e meia) por dia (900 calorias) e uma hora de caminhada todos os dias (450 calorias), e reeducação alimentar, estou muito feliz com minha vitória pessoal, eu me sinto cada dia mais disposta para viver, começar a viver uma vida normal, entrar no ônibus sem ter a vergonha de não passar na roleta, entrar em uma loja e achar meu número, e poder andar sem me cansar, sem contar que a vida amorosa, fica sem existir nisso tudo, é duro admitir mais ninguém gosta de quem está acima do peso, mais eu tenho mais 40 para perder, mais quem já perdeu 50 perder 40 é mole!!!” oba!!!Obrigada Jesus!
GENTE TENHO 20 ANOS E PESO 98 KILOS ,NEN POR ISSO DEIXO DE FAZER AS COISAS QUE EU GOSTO,, FICO TRISTE DE VER DEPOIMENTOS DE PESSOAS ACIMA QUE SÃO GORDINHAS E SE ACHAM (FEIA,LIXO,HORROROSAS)GENTE PARA COM ISSO OLHA DENTRO DE VCS E VEJAM A PESSOA MARAVILHOSA QUE EXISTE… GENTE OLHA EU SAIO MSM NÃO DEIXO DE ME ARRUMAR MEU MARIDO ME ACHA LINDA!!!!! AINDA ESTE ANO VOU COMEÇAR UM PROCESSO DE AMAGRECIMENTO MAS A GENTE NÃO DEVEMOS NOS ENTREGAR NÃO, SE FICARMOS ASSIM A DEPRE BATE ENFIM NADA DE BOM NE!!!!!!BOA SORTE
Ollha gente eu estou aqui p/ contar a minha historia sempre tive o corpo de chamar a atenção,mas em dois mil e cinco eu perdi minha maezinha querida e tive q tomar anti depressivos e comia tudo q via pela pela frente devido a depressão pra piorar a situação eu engravidei tomando frontal corria o risco do meu bebe nasce com problemas.Mas Deus ajudou e ele nasceu perfeito mas cheguei nos 90k e as pessoas são más quando vc esta bonita não comenta mas quando engorda o comentario e:Nossa vc esta imensa vc tinha o corpo tão lindo!Minha irmã mim animaram a ir num endocrinologista e fiz exames e descobri q tenho hipotiroidismo estou tomando medicamento a 2 meses e ja perdir 6 k sem esforços.quem sabe num seria o caso de alguma de vcs?bjs
gente eu consegueir esmagrecer 20kg so fechando aboca eu pesava 110kg agora eu estou tão felix com meus 90kilos e minha altura e de 180
oi,eu tenho 1,64m e peso 108kg.quando eu me casei há 13 anos eu pesava 57kg depois da minha grávidez fui engordando aos poucos,não consigo fazer dieta,estou feia,não saio de casa,uso sempre a mesma roupa.sou um lixo!
Olá Pessoal, eu tenho 26 anos, 1,69 altura peso 135,600 gramas,sempre gordinha,mas depois dos meus 23 comecei engordar e estacionei nesse peso,já fiz dieta maluca,regime de todas as formas,sou impertensa e por esse motivo passo muito mal, preciso emagrecer ,eu me amo do jeito que sou, mas a saúde é minha inimiga, e por isso preciso emagrecer,pesar pelo menos75 quilos, se alguém, saber de alguma forma mais correta de emagrecimento por favor e ajude.grata
uau emagreceram em ficaram bonito amei esta magia
EU EMAGRECI COM SAUDE FAZENDO CAMINHADA ME ALIMENTANDO CORRETAMENTE ,PERDI 12KGE MUDEI DE VIDA RADICALMENTE CONSEGUI REJUVELHECER E RECEBER MUITOS ELOGIOS!QUEM VE MINHAS FOTOS NÂO ME RECONHECE!TENHO43 154 DE ALTURA E PESAVA 96KG E HOJE ESTOU BEM MELHOR E BEM MAIS DISPOSTA BEIJOS DESEJO QUE ESTE COMENTARIO POSSA DAR FORÇA AS QUE LUTAM CONTRA A BALANÇA!
Nossa estou na mesma que vcs meninas, tenho 1,57 e estava com 61kg agora emagreci estou com 58kg mas mesmo assim me sinto muito gorda feia e choro muito ao lembrar do meu corpo antes…Comecei uma nova dieta essas semana irei correr e peladar e comer pouco bem pouquinho… quero muito emagrecer!!!
Por favor me mande um dieta é alguns exercicio estou desposta a mudar de vida sou muito jovem tenho 29 anos e ps120 tenho 1,75o o que devo fazer
hoje peso 95 kilos a uns 3 anos atres resolvi faser dieta pesava 91 e consegui chegar aos 77 e depois de um ano parei de fazer dieta e hj me sinto muito frustada por isso tudo de ter deichado pra tras a dieta depos de ter emagrecido eu hj me sinto muito mal sinto dormencia na mao dor na perna por causa do peso que sobrecarrega mas decedi que como emagreci la tras posso faser isso dinovo nao e um bicho de 7 cabeças no começo e dificil faser reeducaçao alimenta mas deopis o organismo acustuma um abraço a todos desejo sorte a todo mundo lutar sempre desisti nunca
Olá eu só queria deixar um comentário eu peso 94.0 kilos com 18 anos eu me sinto feia tenho vergonha de sair na rua quantas vezes na escola eu fui humilhada debochavam de mim ah.Eu saio na rua vejo aquelas meninas todas com corpo perfeito mais eu não vou me lamentar eu vou perder peso enquanto eu não chegar nos 100kilos porque se não fica muito mais dificil desejo Boa sorte para todos …Força
ola tenho 1,50 peso 85 kg e vivo em depressão comprei max burn estou tomando e me sentindo disposta mas ainda não emagreci nada, espero emagrecer
oi eu pesava 53 kilo hojen peso 84 tenho 30 anos esto muito triste porque nao consigo emagreçer e os meus proprio parente fica rido de mim isto mim mata pordentro queria tanto volta pelo menos 60 kilo porque e tao dificio meu deus porvavo mim ajuda quero fazer nataçao mim falaro que e bom pra perde peso?
Oi passei aqui para contar minha histori de sucesso, eu tenho 1,62 de altura e pesava 82kilos, hj depois de mudar meus habitos alimentares totalmente consegui emagrecer estou com 58kilos, foram menos 24kilos em 6 meses. Faço academia de segunda a sexta, e no sabado danço bastante, e hj estou com o corpo que sempre sonhei.
Tenho 30 anos 1,67 peso 120kg,começei engordar com 18 anos depois de uma gestação de gêmeos.Antes da gravides eu pesava menos de 65kg.Não consigo fazer regime, estou com a auto-estima la embaixo,odeio passear não tenho vida social.Quando como menos minha cabeça dói muito com isso fico muito irritada.Já fui na nutricionista mais não consigo seguir uma diet.Gostari de receber um conselho.Obrigda!
olá, queridos desde que casei engordei 20 quilos, atualmente estou com 79k e com 1,54 de altura estou fazendo tratamento mais ainda não vi resultado.
ola gente tenho 25 anos a um mes aras pesava 100 klos com muita fé e determinaçao hoj to com 94 e sei o quanto é dificil mais uma coisa eu digo com fé e força a gente consegui,kda dia é uma batalha, mais é vitoria é maravilhosa o gostinho d toda vez q subi na balança ver um quilinho a menos . mais incentivi é tudo nesse momento por isso estou aqui para compartilhar com vcs, adoraria trocar emails bjos
eu quando casei eu tinha 66 kg hoje estou com 102 kg o meu casamento já era mais eu não estou ligando muito não o que quero e pensa só em min min ajuda se possível obrigado
quero emagrecer e nao sei por onde comeco peso 82 e a 7 anos atras pesava 63 engordei 19 quilos em 3 gravides e nunca mais emagreci por favor me ajudem omeu hot mail e jeniffersantosoliveira@hotmail.com
Eu tinha 100kg e vivia muito triste pois começava a fazer dieta e em uma semana já estava comendo tudo novamente,mas decidi que dessa vez seria diferente,fui a nutricionista e comecei a fazer 1he30 de caminhada todos os dias e em quatro meses já perdi 23kg mas não parei quero perder mas 13kg e agora eu aprendi a comer se um dia eu como alguma coisa calórica no outro dia como mais legumes e verduras e assim estou conseguindo o meu objetivo,no começo é dificil mas depois o corpo acostuma e bem melhor ficar sem comer coisas que engordam e depois entrar naquela roupa linda.Força para todas que querem emagrecer.
Olá, tenho 20 anos 1m58 e 60 kg. Já cheguei a pesar 72 kgs a 2 anos e pretendo perder mais uns 4 kilinhos rsrs. O segredo é ser paciente, primeiro iniciei caminhadas pela manhã de 1 hora e fui aumentando até chegar em 1h e 40min, passei a fazer caminhada pela manhã e a tarde e em 2 meses senti muita diferença e entrei na academia. Não se emagrece em 1 mês ou 2 e muito menos sem praticar execício vai ganhar flacidez. É um trabalho gradativo, tem que fazer dieta msm passei muitaaaa fome no início tipo as 2as primeiras semanas e depois o organismo acostuma a consumir pouco alimento e a cada 3 horas. Em aproximadamente 2 anos ainda não atingi meu objetivo e quero perder mais 4 kg esses 12 kg é uma vitória consquistada p mim, ainda busco por novas dietas e não sou adepta de remédios me alimento de forma correta com nutrientes necessários p o bom funcionamento do corpo. Gente é duro, chato as vezes pq vc quer resultados rápidos, mas o segredo é não perder o rítmo da academia e manter uma boa alimentação.Vamos chegar lá!!!
Todos sabemos que as vezes o que leva uma pessoa a se tornar obesa é o excesso de alimentos (que vem disfarçado de várias formas: ansiedade, insegurança, dor de cotovelo, etc.) isto é um fato. A questão é o motivo deste exagero, o que ela busca emocionalmente ou como ela se sente em relação a si mesma. Não adianta dietas mirabolantes ou mesmo um bom tratamento médico se esta mesma pessoa não procurar resolver seus conflitos interiores.
eu pesava 85 quilos emagreci 8 quilos em 40 dias fazendo reducaçao alimenta e academia nao e dificil nao e so ter força de voltade
POISE EU ENTENDO O PROBLEMA DE VCS ELEM DE EU SER HOMEM
EU TAMBEM PESAVA MUITO MAIS AI EU COMECEI A TOMAR HERBALIFE FOI UMA MARAVILHA
NO DIA DE HOJE COMO O QUE EU QUERO SEM ME PREOCUPAR COM O PESO
ESTOU VENDO HERBALIFE shake PARA TENTAR AJUDAR OUTRAS PESSOAS
QUEM C ENTERESAR PELO O PROTUDO DEIXE SUA UM EMAIL PARA ADAOSOARES2012@hotmail.com OU ENTRE EM CONTATO NO FONE:(53)81151707OU(53)84260443 OBRIGADO POR LER ESSA MENSAGEM FELIZ 2012 PARA TODOS ENTRE EM CONTATO PARA PERDER PESO COM SEGURANÇA
ola tenho 19 anos e peço 92k ganhei 30k na minha gravidez pensei q perderia logo apos ganhar mai meu bb ja ta com 9 meses e so to engordando mais
não consigo parar de comer meu relacionamento não ta bem e tenho certeza e e porcalsa do meu peço me ajudem
preciso perde 35k
tenho 1,62 de altura e estou pesando 69 kilos estou deprimida e como mais ainda deois que eu como ficou triste e com vontade de colocar pra fora e choro me ajudem
Em agosto desse ano começei a fazer dieta, tomei remédio 1 mês e não me senti mal. Hoje já perdi 35kg, e preciso perder mais 30.
E estou sem remédio e conseguindo fazer dieta, acho que depende de cada pessoa.
Muitos ficam dependentes de remédios, e não querem fazer nenhum esforço.
Eu assumo q tomei remédio, mas já estou meses sem e fazendo dieta e perdendo peso.Bjs:)
se eu quiser eu posso mudar o mundo imagine se eu nao posso mudar meu proprio corpo!
Bom gente! tenho 24 anos, e sempre tive dificuldade para perder peso por isso me cuidava bastante nao jantava, nao tomava refrigerante, nao comia pão e outras coisas que agente conhece bem, mas a exatamnte um ano me casei e me descuidei, acho que me sentia tão feliz e tao amada que achei que nao precisava ter um corpo bonito!( acabei aprendendo duramente com meus erros);
Ainda estou casada mas com 23 kg a mais que na epoca do namoro,minha alto estima esta baixa, e meu marido nao tem mais a mesma preocupaçao comigo, brigamos muito e sei que tem coisas que ele faz e fala pra mim que ele nao faria com a mulher que ele conheceu a 2 anos, e eu nao o culpo por isso pois ele esta cada dia melhor, ontem um vizinha me perguntou se eu estava gravida, e fiquei muito sem graça, mas isso me ajudou pois fui ate a farmacia e subi na balança, coisa que eu nao fazia a muito tempo e descobrir o meu peso! desde de ontem comecei um regime, comprei um chá e vou emagrecer todos esses kgs que engordei, e eu vou contar isso para o mundo por meu desse site, um grande beijo!!
Para quem quiser conversar comigo meu orkut karollinyllima@hotmail.com o email karolinylima2011@ovi.com
Bom gente! tenho 24 anos, e sempre tive dificuldade para perder peso por isso me cuidava bastante nao jantava, nao tomava refrigerante, nao comia pão e outras coisas que agente conhece bem, mas a exatamnte um ano me casei e me descuidei, acho que me sentia tão feliz e tao amada que achei que nao precisava ter um corpo bonito!( acabei aprendendo duramente com meus erros);
Ainda estou casada mas com 23 kg a mais que na epoca do namoro,minha alto estima esta baixa, e meu marido nao tem mais a mesma preocupaçao comigo, brigamos muito e sei que tem coisas que ele faz e fala pra mim que ele nao faria com a mulher que ele conheceu a 2 anos, e eu nao o culpo por isso pois ele esta cada dia melhor, ontem um vizinha me perguntou se eu estava gravida, e fiquei muito sem graça, mas isso me ajudou pois fui ate a farmacia e subi na balança, coisa que eu nao fazia a muito tempo e descobrir o meu peso! desde de ontem comecei um regime, comprei um chá e vou emagrecer todos esses kgs que engordei, e eu vou contar isso para o mundo por meu desse site, um grande beijo!!
Para quem quiser conversar comigo meu orkut karollinyllima@hotmail.com o email karolinylima2011@ovi.com
OI!
tenho 38 anos, meço 1,54cm e peso 100kg.
Já não sei mais o que fazer para perder peso.Pois já fiz de tudo!
Alguns dizem que é falta de vergonha, outros dizem que é falta de motivação. Eu só sei que não sou feliz assim e gostaria muito que alguem me ajudasse e não só me criticasse.
Por favor, há alguma coisa que eu possa fazer pra me salvar dessa obesidade.
Sou muito anciosa e compussiva e isso acaba me prejudicando muito. Não consigo ter alto contole. Por favor me ajudem!!!!!!
Muito obrigada.
eu comecçei minha dieta faz uma semana eu resolvi fazer depois que nao fui conhecida pela minha tia…mim deu forças e hj to com muita força de vontade vamos juntas meninas…força
anonimo, minha prima tem 140kilos e vive intensamente a vida.Namora, não tem a menor preocupação em emagrecer e toma todas. o unico problema q ela tem é pressão alta. Embora saibamos que esse peso não é nada saudavel,vc não pode se colocar pra baixo.Perder o animo pela vida só vai fazer com que você piore cada vez mais. Eu ando nessa de dieta, pisei na bola durante duas semanas e agora sigo firme no meu objetivo que é perder uns 20kilos.Comecei mês passado,05 kilos já se foram, estou fazendo caminhada de 1H um dia sim outro não. AH, pesava 95 kilos , antes de meter o pé na jaca estava com 90, hoje vou me pesar pra ver o estrago que a gelada me causou.Cortei o refrigerante do meu cardapio e adotei o adoçante pra tudo. É um ótimo começo.
gostaria de perder a barriga
Oi gente porfavo me ajudem, ja não saio mas de casa com vergonha da minha gordura, Tenho 34 anos,1,53 de altura e peso 92Kg me ajudem sozinha eu não consigo, porfavo eu emploro me ajudem
por favor me ajude emagrecer me passe uma dieta tenho 900 kilos
Diogo
Procure um nutricionista, este profissional poderá lhe ajudar.
Boa sorte!
Isa
http://www.eliminandopeso.com.br/
eu quero e magrese me ajude me passa uma dieta eu tenho 165 cm e tenho 94kl e tenho 14 anos
meu nome e diogo tenho 14 anos e tenho 94 quilos estol temtando emagrece priciso de uma dieta me ajude por favor pessoal eu tenho vontade de decisti mais eu nao vo me ajude por favor por a comida e nos mesmos que colocamos na boca eu vo pra de comen
OLÁ MENINAS TUDO BEM ESTOU PRECISANDO EMAGRECER 15 KILOS PARA VOLTAR A USAR MINHA BELAS ROUPAS
PASSEI POR PROBLEMAS DE SAUDE E PROBLEMAS EMOCIONAIS QUE ME FIZERAM EMAGRECER EM 5 MESES MAIS DE 10 KILOS
ANTES PESAVA 57 KILOS HOJE PESO 70 KILOS E NAO CONSIGO SAIR DESTE PESO POR NADA PRECISO DE MUITA AJUDA ESTOU DEPRIMIDA ……
tenho 23 anos antes de engravidar pesava 49 kilos agora peso55 nao consigo emagrecer estou com barriga grande ancas tambem tou feia tomo injeçao sera q e isso q me ingordou tudo q como incha minha barriga ajuda obrigado
meu nome é rakel tenho 21anos estou com 115k quando eu me pergunto como eu chegei a esse extremo eu ñ sei a resposta só sei que nem uma roupa entra mais em mim,ñ saiu mais de casa,ñ tenho animo pra nada só lamento por ter chegado a essa situação,espero ke vcs consigam emagrecer beijokss boa sorte!!!se buderem me ajudem!
oi tenho 22 anos 1.55 engordei 18 k na gravideis consegui emagrece um pouco nao tenho tempo de ir a acdemia pois meus filhos sao pequenos e ñ tenho ajuda daqui um mes e meio é niver de un ano do meu mais novo gostaria de perde um pouco de peso pois vou dar uma grande festa queria me sentir bem comecei tomar femproporex a 5 dias perdi 2 k gostaria de saber se alguem q ja tomou ou toma esse remedio obteve um bom resultado
Parem de reclamar e coloquem a mão na massa! (ou melhor, fora da massa). Até o ano passado eu estava assim, triste, desmotivada.. achando que a maioria dos meus problemas aconteciam pelo fato de ser tão gorda. Com 22 anos, estava com quase 90 kg (o que é muito para 1.65). Não conseguia fazer dieta e acabava descontando tudo na comida. Era aquele famoso círculo vicioso… quanto mais eu como, mais eu fico triste, e quanto mais eu fico triste, mais eu como.
Até que resolvi agir por conta, parar de seguir fórmulas mágicas e emagrecer de forma saudável, mesmo que demorasse algum tempo. Comecei a ir caminhar de manhã cedo todos os dias, uns 40 minutinhos. Tomava meu café da manhão, almoçava, lanchava alguma frutinha e à noite só ficava nos liquidos. Quando a fome apertava um pouco, optava por aquelas bolachinhas de polvinho, as petas.
No café, ficava no café com leite e um pãozinho e não me restringia no almoço, comia o que tivesse, mas sem repetir e com a obrigatoriedade de inserir alguns legumes e verduras.
Sem gastar nada, sem me matar de fome e stress, consegui perder quase 20 kg… peso 70 kg, minha pele melhorou, minha atitude é outra, minha auto-estima foi às alturas e eu posso dizer que sou uma nova mulher.
Vamos lá meninas! Só depende de vocês!
TENHO 115.KLS 162.DE ALTURA E NAO SEIO O Q FASSO PR EMAGRECER ME AJUDA EU TENHO O ROSTO E CABELOS LINDOS
MAS MEU POBLEMA É SER MUITO GORDA E ME SINTO MAL QUERO PERDE PESO POR FAVOR DEIXA UMA INSTRUÇAO PR PERDE PESO NO MEU E MAIL OBRIGADO BEJOS A TODOS
olá. eu tenho 24 e peso 132klg estou morrendo aos poucos, não tenho pespectiva de vida. A um tempinho eu parei de sonhar com as coisas boas desse mundo. hj o que me alegra e ver que alguêm realizou algum sonho, vivo a felicidade atravez dos outros, por que a minha a muito tempo não tenho… nem sei mais como é ser realmente feliz !!!