Segunda-feira é dia de cuidar da saúde

Olás Hoje, analisando as estatísticas de acesso do Eliminando Peso notei uma coisa interessante: segunda-feira é dia de emagrecer. O pico de visitas começa na segunda com 5.645 visitas. E quando chega sexta,  são 4.178….

Gorduras podem ser aliadas

Quando pensamos em gordura, a gente logo lembra de algo que faz mal para a saúde. Só que na verdade existe mais de um tipo de gordura e algumas delas, se consumidas de maneira correta,…

Como emagrecer?

Recebo aqui no blog diariamente perguntas de como emagrecer. E de preferência, rápido. Calma…. muita calma. Ninguém engorda de um dia para o outro. E emagrecer rápido também é difícil. E pouco saudável. Um emagrecimento…

Ceia de Natal light

Aproveite a ceia sem ganhar 1grama É Natal! Hora de comemorar com a família, os amigos e… se deliciar com as comidas típicas de fim de ano. Sim, agora você merece esquecer a dieta. O…