All Stories

Excesso de peso aumenta risco de doenças

Não existe segredo: a melhor forma de reduzir as medidas é gastar mais energia do que se consome. Dietas, remédios, cirurgias e outras fórmulas mágicas prometem eliminar a gordura abaixo do umbigo. Mas além de não ser aconselhadas como primeira opção, nem sempre funcionam. De ...

Notícias de famosos podem estimular comportamento saudável

O jornalismo voltado ao mundo das celebridades frequentemente é considerada sem mérito, devido aos detalhes sensacionalistas e à falta de valor de notícia. No entanto, pesquisadores da Universidade do Missouri disseram que a prática pode ser uma forma de estimular o comportamento ...

10 erros na educação alimentar das crianças

Hoje, a obesidade infantil é um grave problema de saúde pública. Por causa de mudanças, para pior, nos hábitos alimentares, uma em cada três crianças brasileiras entre sete e 12 anos sofre com excesso de peso. Refeições à vontade, ricas em açúcares e gorduras, e várias ...

Malhadora de 102 anos dá lição a jovens sedentários

Programa da BBC3 leva britânicos aos Estados Unidos para aprender com aposentados saudáveis. Ida Wasserman, de 102 anos, se exercita sete dias por semana Um programa de televisão produzido pelo canal BBC3 levou quatro jovens britânicos sedentários aos Estados Unidos para viver ...

Frutas cítricas ajudam a emagrecer

Alimento tem fibras solúveis que reduzem a absorção de gorduras no organismo As frutas cítricas são importantes aliadas para quem deseja emagrecer. Elas têm propriedades capazes de reduzir a absorção de gorduras e açúcares pelo organismo, além de aumentarem a sensação ...

Cozimento a vapor

Cozimento a vapor é a melhor maneira de preservar os nutrientes dos alimentos Nutricionista dá dicas saudáveis na hora de preparar a comida Cozinhar alimentos a vapor é melhor opção para quem quer fazer pratos mais saudáveis. A sugestão é da nutricionista Michelle Ferreira ...

Sugestões de treinos e dietas de acordo com o seu tipo físico

Biotipo: confira sugestões de treinos e dietas de acordo com o seu tipo físico Identificar seu tipo físico ajuda a traçar metas de emagrecimento Comer bem e se exercitar é essencial à saúde, mas ninguém esconde que a força que move halteres também impulsiona o desejo de ...

Luz e Obesidade

Ficar exposto a muita luz durante a noite aumenta chances de engordar Fato ocorre mesmo que a pessoa não coma maiores quantidades, diz estudo Ficar exposto durante a noite a uma luminosidade persistente leva a um aumento do peso, inclusive sem comer mais ou fazer mais atividade física, ...

Aprenda a malhar corretamente

Na maioria das academias, a musculação é oferecida com um dos planos básicos. Você pode fazer somente a musculação, como também praticá-la juntamente com aulas de ginástica, natação, ioga e qualquer outra atividade física. Isso demonstra que a atividade é benéfica para ...

Quer emagrecer? Durma mais e melhor

Estudo revela que boa noite de sono ajuda na queima de gorduras para quem faz dieta Ter uma noite de sono contínuo pode não parecer a melhor receita para perder peso, mas diversas pesquisas apontam a importância de ter um sono eficiente. Um novo estudo mostra que não dormir o ...

Homens preferem rosto bonito que corpo em forma

Homens preferem rosto bonito que corpo em forma nas namoradas Eles prestam mais atenção no rosto das mulheres quando procuram envolvimento sério – e focam no corpo quando procuram sexo Eles prestam mais atenção no rosto das mulheres quando procuram envolvimento sério Se ...

Crack para emagrecer???

Mulher usa crack para emagrecer e fica viciada Depois de perder 40 kg e ficar viciada em crack, moradora de Limeira agora passa por tratamento com remédios A fixação em ter um corpo perfeito a qualquer custo fez uma moradora de Limeira, na faixa dos 40 anos, casada e com quatro ...
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