Calcular IMC: Indice de Massa Corporal

O índice de Massa Corporal (IMC) é uma fórmula que indica se um adulto está acima do peso, se está obeso ou abaixo do peso ideal considerado saudável. A fórmula para calcular o Índice de Massa Corporal é: IMC = peso / (altura)2 O índice de massa corporal (IMC) é padrão ...

Qual adoçante usar?

Desde criança vejo a minha mãe usar adoçante. E sempre achei horrível o gosto. É o Assugrin, desde aquele tempo. Ele era em formato de um tubo… como aquela estrutura do rolo de papel higiênico. Depois de muito insistir, conseguí colocar o adoçante em meu café. O uso ...

Reportagem sobre Spinning

A revista Boa Forma está com uma reportagem incrível sobre o Spinning. Clique aqui para ler. Isa

Nuvem de Tags

Implementei agora um novo badulaque aqui. É o recurso Nuvem de Tags, que apenas pega os termos que mais falo por aqui, e organiza em grupos. Como se categorizasse meus textos. Está na barra lateral esquerda, é atualizado automaticamente, à cada nova postagem. Setei que fossem ...

Adoçantes podem provocar aumento de peso

Estudo: Adoçantes podem provocar aumento de peso Um grupo de investigadores norte-americanos descobriu que a utilização de alguns adoçantes pode dificultar a perda de peso, uma vez que o açúcar artificial pode confundir o metabolismo do corpo. Através de testes realizados em ...

Spinning com Musculação

Depois de muitas semanas de férias, voltei ao batente. Ainda bem que passou janeiro, carnaval… senão o emagrecimento vai em passos de tartaruga. Mas pelo menos vai né… Me pesei dia 30 de janeiro na balança da minha nutricionista (não foi consulta, estava fazendo drenagem ...

Porque exercício faz eliminar peso?

O exercício faz perder peso, simplesmente, porque o corpo gasta calorias, razão pela qual é um fator fundamental associado à alimentação, quando o objetivo é emagrecer. Gastamos calorias quando nos movimentamos, andamos, subimos as escadas, dançamos, etc. Até mesmo quando ...

Spinning

Afinal, o que é spinning? O Spinning ajuda perder peso? Se eu praticar Spinning vou emagrecer? Falo tanto de spinning aqui, mas é que esta é uma atividade deliciosa e excelente para quem almeja eliminar peso. O spinning, aliado à uma boa alimentação emagrece sim. A prática ...

Crianças rechonchudas

Crianças rechonchudas Trata-se de epidemia mundial. Estima-se que, em 2050, a expectativa de vida nos EUA será até cinco anos menor Enquanto 6 milhões de pessoas morrem de fome todos os anos, o mundo mergulha na obesidade. A Organização Mundial da Saúde calcula que existam ...

Caloria dos pães

Quantas calorias tem um pão de sal? Quantas calorias tem um pão de sanduí­che? Qual pão é mais calórico? Confira neste texto, as calorias do pães. 36 CAL. Pão de fôrma sem casca (1 fatia) – MENOS CALÓRICO 55 CAL. Pão de fôrma light (1 fatia) 60 CAL. Pão de queijo ...
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