O índice de Massa Corporal (IMC) é uma fórmula que indica se um adulto está acima do peso, se está obeso ou abaixo do peso ideal considerado saudável. A fórmula para calcular o Índice de Massa Corporal é: IMC = peso / (altura)2
O índice de massa corporal (IMC) é padrão internacional usada para calcular o […]
Desde criança vejo a minha mãe usar adoçante. E sempre achei horrível o gosto. É o Assugrin, desde aquele tempo. Ele era em formato de um tubo… como aquela estrutura do rolo de papel higiênico.
Depois de muito insistir, conseguí colocar o adoçante em meu café. O uso basicamente no cafezinho mesmo pois não uso o […]
A revista Boa Forma está com uma reportagem incrível sobre o Spinning. Clique aqui para ler.
Isa
Implementei agora um novo badulaque aqui. É o recurso Nuvem de Tags, que apenas pega os termos que mais falo por aqui, e organiza em grupos. Como se categorizasse meus textos. Está na barra lateral esquerda, é atualizado automaticamente, à cada nova postagem.
Setei que fossem exibidas as 25 palavras top por aqui. Neste momento ela […]
Estudo: Adoçantes podem provocar aumento de peso
Um grupo de investigadores norte-americanos descobriu que a utilização de alguns adoçantes pode dificultar a perda de peso, uma vez que o açúcar artificial pode confundir o metabolismo do corpo.
Através de testes realizados em ratos de laboratório, Susan Swithers e Terry Davidson concluíram que, quando um alimento doce sem […]
Depois de muitas semanas de férias, voltei ao batente. Ainda bem que passou janeiro, carnaval… senão o emagrecimento vai em passos de tartaruga. Mas pelo menos vai né…
Me pesei dia 30 de janeiro na balança da minha nutricionista (não foi consulta, estava fazendo drenagem linfática que é no mesmo prédio) e para minha gratérrima surpresa […]
O exercício faz perder peso, simplesmente, porque o corpo gasta calorias, razão pela qual é um fator fundamental associado à alimentação, quando o objetivo é emagrecer.
Gastamos calorias quando nos movimentamos, andamos, subimos as escadas, dançamos, etc. Até mesmo quando não fazemos nada, o corpo gasta calorias para manter a atividade corporal, o que se designa […]
Afinal, o que é spinning?
O Spinning ajuda perder peso?
Se eu praticar Spinning vou emagrecer?
Falo tanto de spinning aqui, mas é que esta é uma atividade deliciosa e excelente para quem almeja eliminar peso.
O spinning, aliado à uma boa alimentação emagrece sim. A prática do spinning ajuda a perder peso porque tem uma alta queima calórica, […]
Crianças rechonchudas
Trata-se de epidemia mundial. Estima-se que, em 2050, a expectativa de vida nos EUA será até cinco anos menor
Enquanto 6 milhões de pessoas morrem de fome todos os anos, o mundo mergulha na obesidade. A Organização Mundial da Saúde calcula que existam 800 milhões de desnutridos, ante 1,3 bilhão com excesso de peso.
Nos últimos […]
Quantas calorias tem um pão de sal? Quantas calorias tem um pão de sanduíche? Qual pão é mais calórico? Confira neste texto, as calorias do pães.
36 CAL. Pão de fôrma sem casca (1 fatia) - MENOS CALÓRICO
55 CAL. Pão de fôrma light (1 fatia)
60 CAL. Pão de queijo light (1 unidade pequena)
63 CAL. Bisnaguinha (1 […]