Puxa, essa dói. Tenho feito Massagem Redutora semanalmente, alternando com a Drenagem Linfática. Em 4 seções (mais 5 drenagens) notei a diferença. Com o excesso de peso, o meu corpo tava todo estranho e agora,…
Autor: Isa
A gente sempre ouve falar que o ideal é lavar o cabelo de 2 a 3 vezes por semana. Pra quem faz academia (spinning, no meu caso), transpira muito e o cabelo acaba pegando o…
Ontem, 7 de dezembro, me pesei e fiquei passada: estou com 88 kilos, isto é, 5,1 kg a menos desde o início desta jornada. Achei que houvesse conspiração para meu não emagrecimento, como disse neste…
Estive pesquisando algumas informações sobre as vantagens em andar de bike na rua ou indoor. Cada uma tem suas vantagens… Vantagens em andar de bicicleta ao ar livre: O contato com a natureza permite um…
Final de semana passado, festa de família em outra cidade. 4 dias comendo e bebendo mais do que recomendado. Retorno à minha base. 2 dias depois, a garganta me derruba… gripe, febre e 3 dias…
Olá pessoal Sumí estes dias, estava viajando. Encontrei este texto abaixo na Internet e achei bem interessante, por isso vou compartilhar. __________________________ Milhares de pessoas malham em academias todos os dias. Novas academias estão sempre…
Eba!!! 2 semanas e estou 2,6 kg mais leve! Agora estou com 89,5 kg, e minha primeira meta é 88,1 kg. Putz, que coisa maravilhosa. Saí da casa dos 90, nem acredito. Estou muito, mas…
Nunca soube a finalidade real de um monitor cardíaco e nem imaginava que o número de vezes que me coração bate está diretamente ligado à perda de gordura, proteínas ou carboidratos. É muito legal entender…
Nunca imaginei que tivesse alguma ligação o tempo que dormimos com os efeitos sobre os hormônios do apetite. Ainda bem que desse mal eu não sofro… durmo entre 8 e 9 horas por dia, portanto…
Fui dar conta da gostosura que é o salmão de uns 3 anos prá cá, logo que conhecí comida japonesa. Para mim, ele tem um gosto único, diferente de tudo que já comí. Saborosíssimo. Segundo…
Baixei um doc no emule com 50 dicas para emagrecer. Irei selecionar as que achei serem as mais interessantes e dar uma editada em outras. Perder peso é uma meta que não deve ser feita…
EU QUERO!!! Ví ontem o comercial na TV anunciando o Hamilton Beach Change-A-Bowl e fiquei apaixonada. Ele fatia tomate, pepino, couve, rala cenoura, beterraba… parece um sonho. Eu que sou um pouco desajeitada com o…