Uma pesquisa conduzida nos Estados Unidos pelo Vigilantes do Peso – grupo de apoio a obesos, conhecido por sua dieta à base de contagem de pontos – detectou atitudes diferentes de homens e mulheres na…
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Um regime rápido para você se livrar de tudo o que engordou no Natal e no Ano-Novo. E o melhor: ajuda a queimar a barriga! Férias, encontros familiares, mesa farta. As festas de final de…
Ao analisar 15 regimes, autores dizem que restrição causa perda de massa e acúmulo de gordura Dietas para perda de peso são em sua maioria desequilibradas em termos alimentares, e cerca de 95% das pessoas…
Ao mudar alguns hábitos, você adquire um estilo de vida mais saudável Se você é daquelas pessoas que imaginam que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias está na hora de reavaliar as…
Fazer regime não é nada fácil. Pior ainda é, depois de tanto esforço, subir na balança e ver que simplesmente não emagreceu o que queria. Trata-se do chamado efeito platô, quando há a estabilização de…
Dieta do Rótulo é eficiente para quem quer emagrecer Você costuma ler os rótulos dos alimentos antes de comprá-los? Ou acha difícil interpretar todos aqueles números e informações nutricionais? Pois fique sabendo que se seu…
Mudando hábitos errados, você nunca mais vai desistir no meio do caminho Que atire a primeira pedra quem nunca começou e parou várias dietas. “A persistência é, ao mesmo tempo, o segredo e o maior…
Pessoal Consegui uma dieta de 1000 calorias no site da USP. Espero que gostem.
Buenas Já fazia um tempo que eu não lia livros sobre emagrecimento. Mas semana passada li em algum site sobre o livro A Dieta dos Passos, de Rento Dutra, e comprei o livro. Sabemos que…
Para especialistas, só alimentação saudável e atividade física fazem efeito. Existe dieta até que promete prevenir sintomas da tensão pré-menstrual. Médicos endocrinologias e especialistas em glândulas ouvidos pelo Fantástico criticaram dietas “bizarras” que as pessoas…
Celebridades aderem à dieta da papinha de bebê Se depender das celebridades de Hollywood, vai faltar papinha de bebê nos supermercados. De acordo com a nova dieta da moda, 14 daqueles potinhos por dia, mais…
Verdades sobre o emagrecimento Se você está em dúvida se as atitudes que vem tomando estão corretas para reduzir o peso e para ter uma alimentação saudável, o ideal é procurar o auxílio de profissionais…